有没有发现，现在戴口罩的人，比之前更多了？
“新十条”颁布之后，不再强制“全民核酸”，阳性病人也不再强制隔离，乘坐公共交通不再检查绿码……看上去“抗疫三年，终于剧终”，但对于很多人来说，“疫情才刚刚开始”。
从此，不再有社区帮忙发现人群中的感染者，每个人都是自己健康的第一责任人。
朋友圈里，“中招”的已经越来越多。有人调侃，过去是囤菜等封控，现在是囤药等发烧。
人的恐惧，其实是来自于孱弱的自身面对可能出现的强敌时的那种无力感。
我们采访了几位新冠阳性病人以及家属，他们的经历多少能提供一点帮助——当已经清楚会面临什么的时候，我们反而会获得平静和力量。
小C坐标汉阳，从发现不舒服到确认“阳性”的过程及身体反应如何？以下是她感染前后的日记：
2022.12.6
今天小区解封后出门吃了一碗面，坐地铁去上班，地铁上人很多，晚上吃了一碗粉丝，那个时候就已经感到喉咙有点不舒服了，在餐馆遇到前同事，她说她们也上班了，但是她有点不敢上班，她听说感染了喉咙会很痛，我有一点点慌，晚上回宿舍睡觉，我的被子有点薄，泡了两次脚还是四肢冰冷，我以为是被子薄的原因，晚上睡得迷迷糊糊，感觉到自己在发烧，一直做梦。我意识到情况我有些不对，我看手机当时是5：55分，我穿了件羽绒服靠着床又睡了一会。
2022.12.7
早上七点去医院想要打针，买点药，医院说现在发热门诊有阳性，不能进去，如果想要进去就要自己承担后果，我当时不确定自己的情况，就去做了核酸，医生说12小时内出结果，我就先回家等消息了，也没敢去上班。嗓子很痛，腰也很痛，中午喝了一些消炎退热的药，今天一直没有胃口，晚上逼着自己吃了点，回来又喝了消炎药和退热颗粒，买了一床被子，实在是没有力气，我就把棉絮盖在了原来的被子上，暖和多了，一直到我同事回来给了我一个温度计，我量了一下，39.5度，我吓到了，吃了个布洛芬缓释胶囊退热，但是一直退不下来。我闺蜜让我用酒精擦一下额头和腋下，有退烧的作用。我有酒精棉片，我就敷了一下额头，有一定的退烧作用，一直到晚上一点才睡着，但是晚上没怎么做梦，也没冷了，估计是布洛芬起作用了。
2022.12.8
今天早上打电话给了医院，医生说我是阳性，我问是什么政策，她说现在居家治疗，哪里不舒服就吃什么药。头痛，眼皮还有点痛，查了温度37.5算是退烧了，腰没有很痛了，但是腹部有点痛。比昨天稍微有些力气了。喝了消炎退热颗粒和玉屏风颗粒，超级苦。
中午喝了鸡汤，一碗豆角焖面，吃了同事中午放在门口的药，我打算发一条语音，发现嗓子哑了，有点说不出话，有痰，头很昏下午测温37.1，吃了药休息了一会，又测了一遍，36.7度了，我很开心，希望可以快点好起来，这两天喝了两瓶1.5升的热水，上了好几次厕所，尿都是透明的了，多喝热水真的有用，还有就是放平心态。
2022.12.9
半夜很难受，嗓子又干又痛，像刀割，我看了一下时间，是4：22，起床烧了杯水，量了一下体温37.4，我穿了件羽绒服靠在床上等水，喝了水之后鼻子通气了，喉咙痛得主要原因应该是我用口呼吸，所以加重了，我的两个鼻孔还是一个工作一个偷懒。我努力让自己把嘴闭着，喝水后我脱了羽绒服继续睡了。虽然忍不住用口呼吸但是尽量减少了频率，一直到5点左右才睡过去，今天破天荒睡到了十点多，这几天一直都是天刚亮就醒了，醒来后胃有些不舒服，干呕了几下，但是可能是因为鼻呼吸，嗓子没那么痛了。我缓了一会才起床，点了外卖，幸亏外卖能送到门口。喝了大半碗粥。目前只是头胀胀的，嗓子下咽的时候会有些痛，有痰。
12月1号说我混管阳，3号通知我复检是阳，就被拉去隔离了。本来感觉没有症状，但是听说我阳了立马各种反应都来了！包括咳嗽，发烧全身烫的，身上酸痛无力，就是想躺着。
我喉咙疼的时候吃蜈蚣丸、龙角散还蛮有效，并没有说的疼死那种症状。两天就不发烧了，每天躺吃玩，胃口也逐渐好起来了（主要是饭菜太好了）。其实就差不多五天不舒服就好了，味觉嗅觉都还有。
我被方舱接走后，又有点担心家里人的健康状况了。接着听我说老公和婆婆可能都有阳性的症状，内心还会有点自责！转念一想，以后可能整个世界都阳了，也不是我能改变的！阳就阳吧！还可以早点免疫呢。
以下是仙女的一些记录：
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网友“大大大大大王”的爷爷奶奶，在2020年那波疫情中双双感染，好在都安然度过，现在不仅没有后遗症，嗓门比之前更大。他希望他家的经历，能减少大家目前的慌乱和不安。
今天早上，钟南山院士也发声了，他提到：“奥密克戎（BA.4/5,BF7）感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复。重点应放在防控重症上（自我保护，定点医院，医护人员保护）。”
对于感染了奥密克戎变异株后，会不会留下后遗症？钟南山表示：“医学上对于后遗症有严格的定义，指的是疾病造成的损害终身存在。一些新冠产生的症状会慢慢消失，我们不叫它后遗症。我目前还没看到特别明显的对器官引起长期功能不全的案例。”
这也让正在焦虑的我们心里踏实了许多。
最后附上新冠病毒感染者居家治疗常用药，转需
图 人民日报
随着身边越来越多的“小阳人”，我们也会逐渐习惯，了解了即使阳性也不是那么可怕，最重要的还是要调整心态，增强抵抗力，沉着应对。
生活中唯一确定的就是“不确定”，我们唯有认清它之后，继续向前。希望这波我们都能安然渡过。
