先说结论。

可以做养老投资的股票，一定是消费股，而且会集中在医疗相关和食品饮料。

千篇一律的答案往往存在问题，很多人都在说买银行股可以养老，就一定有逻辑问题。

如果银行股分红那么稳定，养老无忧，那么大量资金就会涌入银行股，导致股价上涨，分红率降低。

而现实情况是银行股并没有上涨，说明资金对于银行股的价值并不完全认可。

银行股的股息高，这是不争的事实。

但银行股的股价并不上涨，说明银行股增长缓慢，没有太多的想象空间，未来的股息出现增长概率也很低。

养老一定会面临的一个问题，就是生活花销的增加。

一方面通货膨胀本身的存在，会导致养老的开销增长，另一面年纪越大，患病的概率越高，潜在的医疗支出也会增加。

你买了100万的银行股，如果银行的业绩不涨，股价也不涨，今年给5万分红，明年还是5万，过10年后还是5万。

那么你觉得银行还能给你养老吗？

生活品质会不会下降？

老了要花钱，分红不够怎么办？

所以，投资股票来养老，必须满足股票的上涨+上市公司的分红，至少能跑赢通胀，保障生活品质。

另外，养老是个长期的问题，必须得拉长了看，哪些行业更有长远的发展潜力。

长期来看，消费赛道经久不衰，牛股频出，分红比例也不是很低，是最适合做养老投资的股票了。

消费中，食品饮料和医药医疗都是刚需，业绩保障最强，自然也就更适合。

食品饮料根基更稳一些，尤其是部分品牌老字号，核心壁垒很高，竞争对手很难入局。

而医药医疗，赛道相对比较拥挤，竞争压力大，当然，市场需求增速也更快，企业发展机会更多一些，潜在回报更好。

当然，那些吃人口红利的互联网大厂，诸如腾讯、阿里、美团、拼多多、京东等头部企业，企业的业绩和成长性也极高，也是能稳稳跑赢通胀的，适合投资养老。

长期来看，这部分互联网巨头，拿来做养老金的储备，也是一个不错的选择。

有些人单纯地认为，投资养老就是长期安稳的分红，但请记住，财富世界里没有绝对的稳定，这就像逆水行舟，不进则退。

医疗相关赛道

医疗赛道和养老，其实是息息相关的。

有一点要明确，政策调控下，医疗赛道中，常用药的价格，并不会太高，这部分企业能活，但净利润并不会很好看。

这就是为什么一些药企一旦被列入集中采集的名单，就会被视作利空，股价暴跌。

因为集中采集后，药企的利润将会被压榨到一个很低的水平。

所以，我们指的医疗相关赛道，并不是单指药企，主要针对的是自费创新药、高精密医疗设备、医疗保健品、专科医院、医美、高端生物制药等。

接下来一个一个说。

1、自费创新药。

有那么一些医疗的企业，就是长期做创新药物研发的，而创新药区别于常用药，属于特效药范畴。

可以这么说，药效更好，但价格更贵。

有些人称之为暴利，其实创新药的研发背后，投入的研发成本也是不可估量的。

未来的市场，在人们对于健康的渴求下，创新药的市场非常大，因为具有购买力的人群其实是很庞大的。

创新药企业未来的发展是非常可观的，只不过也会有一些相关企业在长跑中折戟。

2、高精密医疗设备。

高精密的医疗设备，也是医疗消费升级的核心之一。

这个其实不用太多的解释，因为医疗设备的升级完全是肉眼可见的速度。

在过往很长一段时间，高精密的医疗设备主要依赖于进口，现如今国产替代化已经相对比较完善。

高精密的医疗设备制造企业也逐步开始展露手脚，这些企业长期来看成长性也是非常好的。

3、医疗保健品。

医疗保健品，其实更不用多说。

我国的医疗保健品市场空间巨大，人们对于保健品的意识也在逐步增加。

上市的保健品公司，所有的保健品都需要通过国家审批，不仅安全，而且会存在很大的品牌优势。

这个行业的年销售额，正在稳定的增长。

当然，那些山寨害人的保健品，会随着时代的长河，逐步逐步地被淘汰掉。

所以，保健品赛道，也是长期稳定的医疗消费品赛道。

4、专科医院。

目前比较明确的专科医院，自费为主的，主要是牙科和眼科。

确实，牙科和眼科的市场前景非常广阔，这个在全球都是一样的。

简简单单看个牙，补个牙，好几千没了，种个牙一下就是好几万。

但实际上，种一口牙的成本才一两万甚至更低，真的是个暴利行业。

眼科也差不多，视力矫正做个激光，就是几万元。

眼科、牙科本身还带有医美属性，市场的前景和想象空间巨大。

5、医美。

医美行业不单单指的是做外科整形。

医美的药物不仅暴利，还深受年轻人喜爱。

不论是化妆品，还是护肤品，亦或者是美容相关产品，都是高毛利产品。

一旦销售渠道打开，上市公司真的是躺着数钱。

医美整个行业的需求摆在那里，未来的市场前景非常可观。

这也是整个医疗消费中未来年轻人的主要市场。

6、高端生物制药。

最后就是高端生物制药，这个赛道并不算拥挤，但技术要求十足。

现如今的细胞研究、生物制药、疫苗、免疫疗法等，其实都是高端生物制药的领域。

这个行业是真刀真枪拼技术，未来前景广阔，甚至可以改变人类的医疗细分赛道。

当然，生物制品的需求量总体的增长是非常高速的。

也就是说这条赛道未来几十年，都是医疗行业的主赛道之一。

这一点从最近两年大批量集中上市的生物制药企业上，就可见一斑。

7、医疗耗材。

医疗耗材是整个医药大消费的基石之一。

基于我国的人口基数，以及医疗耗材的总体成本相对较低，未来在医疗耗材的整个细分领域，还是大有可为的。

只不过，医疗耗材行业，隶属于中低端制造业，相对比较拥挤。

头部的企业前景会更为广阔，腰部行业会呈现竞争格局，底部企业由于成本问题大概率会被逐步淘汰出局。

这个行业的投资相对比较简单，但想象空间并不大，只能说是稳定增长。

当然，如果能打开海外市场，就像是卖口罩、卖检测试纸，那么机会还是很多的。

因为未来不缺房，所以抛开房价，过往20年，总体的通胀率其实在平均3-5%，而医疗的通胀率在10%以上，可见这个行业的吸金能力和发展前景，是长期跑赢大众通胀的。

食品饮料赛道

食品饮料的大赛道，其实并不用做过多的解释。

只不过最近两年的细分领域，真的是太精彩了，导致散户的认知一下子出现很大的增长。

白酒的茅五泸，酱油的海天，食用油的金龙鱼，奶制品的伊利等等。

这些个赛道的成长逻辑，主要有四个。

第一、总体销量的上涨。

销量的上涨，其实不需要多说，主要是在于市场需求的增长和渠道的多元化。

当然，最近几年，其实从销量上来看，即便是头部企业，也都开始慢慢出现瓶颈。

毕竟整体的人口基数已经不在扩张，居民的消费力水平也已经遇到瓶颈。

由于全国一盘棋，产品价格是一致的，那么在三四五六线城市饱和后，总体的销量上涨，一定会慢慢放缓，甚至于持平。

第二、产品价格的上涨。

产品的价格上涨，是靠通胀带动的，也是消费类个股抗通胀的主要因素。

当货币越发越多，当CPI缓慢上涨，食品饮料的价格上涨，也就成了自然。

当然，除了供不应求的茅台，大部分食品饮料的企业涨价，也都是相对比较谨慎的。

每年2-3%的提价幅度，还要根据原材料价格的影响来判断，一般不会轻易调价。

长远来看，总体价格和通胀的价格是持平的，企业的利润增长，也至少在价格层面没有太多的劣势。

这不像是家电行业，产品升级换代，但是价格却几乎不怎么涨。

第三、市场占有率的提升。

市场占有率，其实是当下各大食品饮料公司的必争之地。

说白了，蛋糕如果就那么大，谁抢的份额多，谁就更赚钱。

这时候，头部的企业主要是打品牌，成本并不是特别高，而腰部的企业有可能就会压缩利润去走促销，薄利多销企图打开市场，而尾部的企业，一般就摇摇欲坠了。

市场占有率和品牌知名度的关系其实很高，因为大部分终端消费者还是认品牌的。

当然，这还会和一部分的销售渠道网络相关，除了线下的经销商，现在网络直播带货的红利，也是有助于帮助提升市场占有率的。

第四、成本控制和效率化。

最后一条，其实对于头部企业和生产量大的企业更有优势，就是成本控制和效率化。

越大的企业，越容易控制成本，毕竟上下游的价格话语权都在自己手上。

至于效率化这件事，就看一家企业到一定规模后的内部经营能力了。

很多企业的毛利润率并没有太多的变化，但是净利润率却在缓步提升，这本质上就是一种效率提升的结果。

优秀的企业不仅要会赚钱，还要会省钱。

最后说说股票养老的几个误区

看到有人提到，一些国企央企，大到不能倒的企业，适合养老。

这个和买银行股、保险股等去养老，其实是异曲同工，却问题十足。

其实，大到不能倒的中石油，已经是一个反面教材的先例了。

既然是投资股票，用于养老，其实更侧重于长线投资，稳定投资，既有稳定的分红，又有市值的增长，那么在选择上市公司的时候，就要避开一些坑。

1、股票的成长性优先，而非业绩稳定性。

很多人觉得考虑养老，应该优选业绩稳定的股票。

纵然业绩稳定非常重要，但既然是股票市场，一定是成长性优先考虑。

一家公司10个亿，10年后成长到50亿，中间起伏较大，另一家公司，30亿，10年后成长到50亿，没什么波澜，哪一家更适合养老投资？

其实依然是第一家企业，因为平均年化成长率更高。

如果你要选择每年稳定增长稳定收益，直接不买股票，存银行买理财，岂不是更稳健。

2、朝阳行业优先，蓝海市场优先。

在股票的行业选择上，一定要优先选择朝阳行业，蓝海市场。

不要去选择那些竞争激烈的市场，因为这些市场即便蛋糕很大，机会也很少。

你觉得买到一家好公司了，其实好公司的股票都不便宜了。

真正的投资机会，长远来看，依然在朝阳行业里。

一个已经进入红海的市场，要长期稳定的产出现金流，还要能够稳定成长应对通胀，显然对于一家企业来说，是很困难的。

3、估值低的区域买，并非随时买入。

买股票投资养老，一定要注意，尽量不要在高估值区域买入，尤其是那些喜欢买成长性偏低股票的投资者。

比如高估值区域买入银行股，那么光估值的损失，就足够抹掉好多年的分红。

更重要的是，估值越高，分红比例越低，股价下跌分红比例上升，和你的关系很小。

就比如5块钱买的银行，和4块钱买的银行，银行每年分红10派2，5块钱买的就只有4%，4块钱买的就有5%，即便时间推移了，分红率依旧一个是4%，一个是5%。

吃分红一定是在高股息时买入才对。

另外，成长性个股的股息，是动态的。

就比如你买入的时候企业净利润10亿，之后净利润变成了50亿，那么同样是拿出50%来分红，你的分红就是原来的5倍。

或者说你买入的价格是10块，分红10派2元，股息2%，股价涨到50块，净利润翻5倍，分红10派10元，那么你的股息其实就是10%了。

所以，别看当下买入茅台的人，10派193元，如果是20年前买入，10派6元，光分红就涨了30多倍。

4、长期定投更适合养老金储备。

最后，就是如果买股票是为了养老做准备，建议是长期定投，而不是一次性的投资。

分批投资一方面可以均摊成本，另外一方面可以积累资金。

资金积累是正向的，可以抵充掉一部分的投资风险，可以平滑整个收益率。

当然，长期定投需要找到合适的投资标的，如果买错了股票，选错了行业，那结果可想而知。

所以，本质还是在行业赛道和上市公司的选择上。

坦白说，养老这个话题谁都要去面对。

但是，并不是所有人都必须通过买股票的形式去养老，社保也好，商业保险也罢，自己做理财也都是可以养老的，还有一些人收收房租一样可以养老。

股票投资只是一个投资渠道，而且可以做长期投资去匹配养老需求。

我们不要过分地去解读一种投资工具，强行去把股票和养老这件事挂钩。

合理的做好资产配置，就可以舒舒服服的养老。