我五十二岁了,体重一百二十六斤,在这之前,稍微有点胖,感觉腰部尤其是肚子突出,穿衣服有点不好看。我脾胃虚弱,而且便秘,我觉得是这个原因,所以吃便胶囊,归脾丸,保持消化正常。慢慢我发现肚子小了,穿紧身裙装,不显肚子了。
爱美之心,人皆有之,不管多大年纪,都要有一颗年轻,爱美的心。可以适度减肥,吃点清淡的食物,少吃大鱼大肉,我就是这样。现在对肉类不太感兴趣,吃不吃都行,一点都不馋它。
尤其岁数大了,脸有褶了,还起了斑点,身材再不管理好,真就成了老大妈了。我实在不想别人这么称呼我,自己必须学会保养自己,最起码和同龄人站在一起,不显老就行了。