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如何帮助孩子克服自卑?心理学家:做好这3件事就够了!

著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说:“在我们的身上,或多或少都会同时存在着优越和自卑的心理,正是出于自卑,我们才会对优越有所追求。我们都希望借由努力获取成功而降低自身的自卑心理。”

孩子产生自卑心理的原因是多方面的,心理学家认为,主要和孩子过往经历有关:一是孩子家庭条件不好,经济困难,或者是来自单亲、离异家庭,他们 会认为自己矮人一截,生怕被别人笑话,时间一长,自卑就产生了。二是家庭教育方式不当,经常打击孩子,对孩子评价过低,例如经常说孩子是“没用的废物”或者“笨死了“,面对如此严厉的指责,鲜有不会因此而受到伤害的孩子。三是孩子自身原因,例如成绩不好、体弱多病、身体残缺,相貌不出众等。

那么如何帮孩子克服自卑呢?结合各派心理学家的观点,海兵认为:做好这3件事就够了。

第一,多向内求,帮助孩子正确评价自己。

由于社会经济发展还不平衡,物质文化还不够丰富,我们还没有实现共同富裕。所以出生不同阶层的孩子,总会有的一定的差别。作为家长,我们要让孩子学会正确评价自己。不要因为出身不好就自卑,也不要因为家庭条件优越而自傲,如果倒推5代,我们祖上都是农民,所以没有什么值得自卑和自傲的!

更多时候我们要向内求,而不是向外求。只和自己的过往比,而不和别人比。我们虽然没法做到像古代先贤那样:”一箪食,一瓢饮,在陋巷,也不改其乐。“但无论家庭条件如何,我们要给孩子树立这样一个意识:幸福生活是撸起袖子干出来的。通过自己诚实劳动换来的生活,也许没法和别人相比,但我们可以过得心安理得。海兵很喜欢《周易》里的这两句话:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”

作为家长,我们要让孩子树立这样的意识,不和别人攀比,只和自己的过往比。只要孩子今天比昨天更进步,明天比今天做和更好即可。另外要提醒孩子,不但要看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己某些地方不如别人而看不到自己的过人之处。

第二,家长要树立正确教育理念,降低期望值,不把自己的梦想寄托在孩子身上。

对父母来说,最大的幸福,不是孩子将来功成名就和飞黄腾达,而孩子的身心健康和思想独立。但很多家长把问题搞反了,把自己没有实现的梦想寄托在孩子身上。最终把孩子压得喘不过气。如果我们换一种思路,无论您的孩子将来是做大官、发大财,还是送外卖、扫大街。只要他是用自己的诚实劳动换来的生活,就是为社会做贡献,都是值得尊敬的,根本没有什么高低贵贱之分。

家长不要以成年人的标准,总要求孩子这样,要求孩子那样。应该降低对孩子的期望值,看到他的每次进步,就夸奖他,慢慢地,您的孩子也就找回自信了。

第三、多鼓励和赞美孩子,让孩子客观看待自己的不足。

6到12岁是帮助孩子建立自信的重要时期,家长要谨言慎行,避免无意中伤害孩子脆弱的心灵,更不要经常用难听的话来伤害孩子的自信心,而应该耐心教导,多鼓励和赞美孩子。

俗话说”金无赤足,人无完人。“每个人都有不足之处,只要正视自己的不足,不断努力,就会有一番作为。朱元璋祖祖辈辈都是地地道道的农民,为了生活,他还当过和尚、做过叫花子。王阳明五岁前还不会说话。曾国藩年少时智商堪忧,一个晚上背一篇100多字的文章还记不住。俄国著名文学家列夫·托尔斯泰曾因自己长得丑而自卑,达尔文、拿破仑有口吃病,亚历山大曾身体佝偻而自卑。但他们并没有因此而灰心,而是坚定信心,最终在自己的领域取得了成就。家长可以根据孩子的具体情况,多给孩子讲名人的故事,让孩子以他们为榜样,让孩子慢慢地对自己树立信心。

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