2招有效退烧，效果不比吃药差！马上收藏，冬季一定会用到

面对突然的降温和下雨，孩子是最容易外感生病的，发烧的情况更是常见。虽然现在各地的防疫措施越来越精准化，但新冠疫情始终没有结束，孩子一旦发烧还是会很麻烦。所以，今天我想来讲讲，孩子突然发烧时，家长可以如何处理，以及应该做些什么帮孩子预防冬季发烧。

首先，家长要弄清一个概念。发烧，一般指发热，身体温度因生病而升高，体温超过37.3℃。发烧是一个症状，而不是一种病。

无论是中医还是西医，都认为发烧是身体在“抗争”的表现。中医讲，正邪相争才会发烧；而西医说，发烧是身体细胞和细菌病毒在对抗。那么，只有当孩子身体里的正气“打赢”了，烧才会真正退下来。

偏偏在冬季，孩子要面临的外邪挑战尤其多。风、寒、燥、湿等邪气频频来袭，侵扰着孩子稚嫩的身体，一不小心就会生病发烧。

所以，家长光知道退烧的方法是不够的，这只是缓解发热症状的方式。与此同时，还要了解孩子发烧的原因，学会如何帮孩子打败体内的邪气或病毒，并掌握预防发烧的方法，从根源出发，避免孩子冬季发烧。下面，我来具体讲讲这三点。

孩子突然发烧，应该如何处理？

目前，新冠疫情仍未结束，防疫工作不可松懈。尤其是在容易生病的冬季，我建议家长一定要备好一些儿童常用药在家里。其中，退烧药是必不可少的，家长平时要囤着点，以备不时之需。

● 收藏！中西结合，快速退烧

临床上，处理孩子发烧，最常用的西药就是退烧药美林和泰诺林。居家期间，我会建议家长把退烧药和小儿推拿搭配起来使用，辅助退热的效果会更好。

1、儿童常用退烧药：美林、泰诺林

人体的正常体温是36℃~37.3℃。如果孩子的体温高于37.3℃但不超38℃，家长也无需过于担心，很多时候感冒也会伴随低热的情况，这是前面提到的体内正邪相争的结果，只要孩子体温不继续飙升就可以，家长注意观察即可。

但如果孩子高烧38.5℃以上，家长就要及时给孩子喝美林或泰诺林来退烧了。尤其是过往有高热惊厥史的孩子，当体温超过38℃就要及时给孩子用退烧药。

美林是布洛芬制剂，泰诺林是对乙酰氨基酚制剂，两者成分不同，不能同时使用。在孩子发烧期间，家长选择其中一种帮孩子退烧即可。

使用儿童退烧药之前，家长一定要仔细阅读药品说明书。一般来说，两次使用退烧药的间隔不能短于6小时，24小时内不能超过4次，而且同一天最好只用一种退烧药。

孩子吃了这类退烧药后，很快就会流汗、退烧。发热、流汗本来就很损耗孩子身体的津液，因此在生病过程中，家长要帮孩子补充津液，多给孩子喝温水，少量多次地喝，可以配合米汤、芦根竹蔗水、胡萝卜水等食疗辅助退热。当孩子病好了、退烧后，家长也要仔细地顾护孩子的脾胃，补充水分津液。

2、小儿推拿辅助退热

除了吃退烧药，家长还可以帮孩子做小儿推拿来辅助退热。最简单、有效的就是做清天河水和退六腑，这两个手法辅助退热的效果很显著。

● 注意！以下情况，马上就医

绝大多数情况下孩子发烧，只要精神状态好，没有明显的感染症状，家长就可以用上述方法帮孩子退热。但是，家长也要注意，并不是所有发烧都可以在家处理的。遇到以下几种紧急情况，家长必须马上送孩子去医院急诊就医，不能拖延！

1、3个月以下的婴儿发烧；

2、超高度发烧，体温超过41℃；

3、孩子出现两眼斜视、翻白眼、紧咬牙关等高热惊厥症状；

4、有高热惊厥史的孩子，体温达到38℃，服退烧药无好转；

5、孩子发烧时间超过3天，自行用药后病情无改善甚至加重；

6、发热且体温超过38℃，48小时持续不缓解，吃退热药后热退但反复；

7、出现精神状态差、萎靡、异常嗜睡、乏力、咳嗽剧烈、气促、呼吸声音粗重等症状。

孩子冬季易发烧，是由生理与季节特点决定的

面对一般情况的发烧，家长不能一味地只求退烧，同时还要找出孩子发烧的病因，才好采取正确的方法帮孩子解除病因，避免再次发烧。

孩子在冬季是最容易发烧的，这是为什么呢？主要原因有三个：

第一，稚阴稚阳，阳胜则热。我经常说孩子“稚阴稚阳”，是“纯阳之体”，意思是他们的阴与阳都是稚嫩的，相对而言，阳气偏盛。而大自然的邪气，如春温、夏暑、秋燥、冬寒，都容易使孩子体内阴气急剧耗损而阳气更为亢盛，导致小儿出现热象表现，其中，发热最为常见。也就是说，孩子的体质特点就决定了他们比成人更容易发烧。

第二，积食不消，久积化热。冬主藏，入冬后，阳气敛藏，孩子脾胃阳气也变得充足，胃口自然也会变好。加上，冬季进补，孩子会多吃高营养、高蛋白的食物。一旦喂养不当、饮食不节，孩子就会出现积食的情况。这时，如果没有及时地消食导滞，积食久了就会郁而化热，孩子就会出现嘴唇红、喉咙痛、手足心热、大便干燥、口疮、眼屎黄等情况，严重时还会导致生病发烧。