逐步放开了，现在进入拼抵抗力的时候了，每天除了锻炼好休息好，更重要的是吃好，补充蛋白质更是每天不可忽视的问题。

By 薯条沾腐乳

用料鸡蛋 3个水果辣椒 160克盐 2克东古酱油 10克食用油 1勺做法步骤

1、水果辣椒切成小粒

2、鸡蛋打入碗中

3、放盐

4、放酱油

5、打散

6、锅中放油烧热

7、倒入蛋液

8、大火翻炒

9、至蛋液凝固

10、装盘备用

11、放入水果辣椒

12、放少许盐

13、炒1分钟左右

14、放入炒好的鸡蛋

15、翻炒均匀

16、装盘食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！