前列腺炎是较为常见的中青年男性疾病，也是目前为止前列腺疾病中发病率最高的疾病之一，当发病之后最为明显的症状就是尿频尿急尿痛，由此给正常的生活造成很大的困扰。
而且前列腺炎还有一个最大的特点就是容易反复发作，进而不断的纠缠男性。所以，为了防止给健康造成损伤，患有前列腺炎之后，一定要坚持做好以下6件事，这样才能远离疾病的侵扰。
1、注意饮食禁忌
要想前列腺处于健康状态，一定要懂得忌口，尤其是在患有前列腺炎之后，如若还吃辛辣刺激的食物，否则又会给前列腺造成刺激，进而导致病情反反复复。除此之外，还得远离酒精，因为前列腺炎本身就属于细菌性炎症，如若再保持着喝酒的习惯，就会给前列腺造成严重的刺激，甚至导致炎症扩散。
2、控制性爱频率
临床研究发现，如果男性长时间不过性生活前列腺液大量堆积，进而容易导致前列腺处于充血状态，由此也容易出现炎症。如果性爱过于频繁，也会使前列腺反复充血形成严重问题，这样一来不利于疾病好转。因此一定要严格的控制性爱频率，这样才能以防前列腺液长期滞留加重炎症。
3、注意保暖
医生表示，前列腺是非常怕冷的部位，虽然人本身感觉不出什么，但是到了冷热交替的季节，前列腺一旦受到寒气侵袭，腺体便会收缩，进而出现慢性充血的问题，并且促使尿道内压增加，诱发尿液逆流的问题。这样一来，尿频尿急等炎症状态都会表现出来，因此大家需要多留意天气变化，特别是秋天，早晚温差过大，必须做好腹部保暖的操作。
4、禁止憋尿
伤害前列腺的行为有很多，其中就包括憋尿，因为憋尿时不光会引起膀胱充血扩张的问题，尿液还会逆流，这种情况下，尿液中的结晶体便有可能积存在前列腺处，时间久了引发炎症。因此，为了私处健康着想，当有了排尿医院后，必须及时排尿，才能防患于未然。
5、禁忌长期久坐
这些年来，生活的节奏加快，有些人为了完成工作任务，每天坐在办公室内，这样一来便会压迫到前列腺，久而久之血液循环受阻，而且前列腺处于充血状态，炎症便会找上门来。对于上班族和学生来说，每坐一小时就得起身活动10分钟，这样才能促进血液循环。
6、保持良好的心态
前列腺炎之所以反复发作，还跟不良的心理因素有关，例如焦虑，多疑，恐惧等都会使得机体抗病能力下降。前列腺是男性身体上最为重要的部位，如果受到了损伤，不仅会出现尿频，尿痛等不适症状，还有可能降低生育能力。
最后提醒大家，患有前列腺炎疾病后，一定要坚持做好上文中提到的6件事，这样才能彻底逃离前列腺炎的纠缠。
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