每个人的遗传基因不一样，体质不一样，衰老现象也不同，我今年50岁，那就说说自己知道的吧！

1，对夫妻生活，非常抵触，完全没有那个激情！有时老公有需求，还瞪他一眼，来一句“天天整这有意思吗？”我是完全把夫妻生活过成了朋友式的生活。

2，大姨妈紊乱，以前很准，前后不超过三，四天就干净了，现在二，三个月一次，有时半年一次，淅淅沥沥得七，八天，有时十几天，或许我已走在绝经的路上吧。

3，小腹长赘肉。以前平坦的小腹，现在腰部脂肪堆积，腰也粗了成水桶腰，我真怕游泳圈，所以晚上我都吃得很少。

4，老年斑越来越多，皮肤越来越松弛，光泽度越来越差，没有弹性，现在根本不敢照镜子，不用化妆品真不敢出门。

5，眼角开始慢慢出现出小小的细纹，连抬头纹也出来了，原来紧致的眼周皮肤也失去活力，多少化妆品也掩饰不了岁月的沧桑，年老色衰，这句话一点没说错。

6，精力不如以前，老是感到累，跑几步气喘吁吁。以前昂首挺胸，走路带风，现在哪里还有一点风的影子。以前再怎么累，睡一觉就可恢复，现在睡一觉还是腰酸背痛。

7，不穿高跟鞋。以前长裙配高跟鞋，摇曳生姿，现在穿高跟鞋，那个腰啊，就像要断了似的，只好把它束之高阁，改穿平底鞋了。再见，我的高跟鞋！

8，牙齿松动厉害。吃热的痛，吃冷的痛，吃点肉卡牙齿，吃完饭一定要用牙签来帮忙。更糟糕的是，已经掉了2颗牙齿，想种植牙，可听说种植牙好贵。再贵也要弄啊，儿子都开口嫌弃我了“妈妈你好恶心呀！”这打击不是一般的大！

9，抵抗力特差。以前很少感冒，现在动不动就感冒，只要有点风就会感觉冷。我家是老公吹电扇，老婆盖薄被。

10，虚汗燥热。一觉醒来，全身冒汗，很不舒服，吹一下电扇，又感觉好冷。怕冷怕热真折磨人！

11，有白发了。一天儿子突然说:“妈妈，你有根白头发，我帮你拔掉。”不拨，我怕越拔越多，老就老吧，毕竟岁月又饶谁？年龄一到，大家都一样，谁也别笑谁。

12，记忆力减退。以前一篇长文章都会背下来，即使到现在还依稀记得。记忆好是我沾沾自喜的。现在这是怎么啦，早上上班打卡，打还是没打？哎，不管了，再打一遍，工资要紧。这样没记忆咋办？

13，人老腿先老，真是没错，小腿见一点风，有时会抽筋，虽然只一瞬间，疼痛依在。特别是关节处，蹲一下，腿都麻木。

14，视力越来越差。不戴眼镜，啥都看不清，看书就是在闻书，以前视力也不是这么差呀！哎，不得不服老了！

15，脾气越来越坏。开始出现烦躁不安，情绪不稳定，脾气暴躁，一点小事，都会生气，易怒等更年期问题的一些症状。

16，得了肩周炎，肩椎炎。整个肩膀疼痛，这里用手捶一捶，那里敲一敲，我还特意买了木头小锤子，感觉疼了，就拿出来敲几下，舒缓一下。

17，我不怕你们笑话，从今年开始我就出现漏尿的现象了。只要咳嗽厉害点，连着咳几声，小便就出来了。这是我最苦恼的事情之一了。

18，头发大把大把地掉，冲一次凉一肩上都是掉的头发，早上梳头，梳子上全是，每次头发长一点，我都把发尖剪短。

19，反应迟钝。以前思维活跃，反应灵敏，现在感觉头脑僵化，反应不过来，将来不会老年痴呆吧！

20，喜欢宅在家，特喜欢清静。以前喜欢热闹，喜欢出去聊天，现在就喜欢宅在家，蜷缩在属于自己的时光里。

21，精神衰弱，失眠。这点我还好，或许是我缺少睡眠吧。我一天睡5小时左右，昨晚眼睛不停打架，写着就要睡着，实在撑不住，10点不到就休息。今早3点左右起来写头条，不然今天会断更。躺在床上马上睡着，没有辗转难眠，嫌夜漫长的现象。

写到最后：仿佛童年还在眼前，一晃就变老了，衰老是一种自然规律，任何人都改变不了。题主也不用过份担忧，趁现在好好保养吧！

无论什么年纪，都要保持年轻的心态，只要心态不老，你就永远年轻，这就是年轻的秘籍！

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