大河报·豫视频记者 袁敏

12月7日早上，闹钟响起，记者准备起床去上班，突然发现嗓子干痒，并伴有些许感冒症状。随后的几天里，症状越来越明显，自行服药后，症状随之减轻，并于12月13日康复。整个过程用时一周，没有吃连花清瘟胶囊，味觉、嗅觉正常，7天瘦了6斤，抗原检测一直显示阴性。

突然“中招”，不知从何处感染

12月7日之前的几天，记者正常上下班，并无任何异常。7日一大早，略感不适，自行服用常见感冒药后症状未见减轻，自测抗原显示为阴性。中午，食欲不振。下午，身体发热明显，遂服用“布洛芬缓释片”1片。

当晚，肌肉酸痛，尤其腿部疼痛剧烈。后半夜，伴随发热，全身大量出汗，体温超过38度。

12月8日，记者继续服用“布洛芬缓释片”，辅以“复方氨酚烷胺胶囊”“蒲地蓝消炎片”。用药后，体温虽有所下降，但依旧维持在37度—38度之间。

人工牛黄甲硝唑胶囊与此次病情无关

小建议：能不说话就不说话

12月9日，体温逐渐恢复正常，肌肉酸痛感消失。但随之而来的，是喉咙的剧烈疼痛感，也就是大家所说的“宝娟嗓”。到达这个阶段，另外一些消炎药可以出场了。

这个时候大家一定要注意，尽量不要说话，能用眼神和肢体语言交流最好，实在不行也可以打字、写字，这是一点个人经验。记者因为接了一个长达半个多小时的电话，导致嗓子疼痛状况加剧。另外一个小妙招就是多睡觉，能睡着就不要醒着，每次醒来都会有症状减轻的感觉。

12月10日，无意间在冰箱中发现了朋友给的一罐蜂蜜，冲水喝非常管用，推荐大家尝试。也有朋友通过喝煮梨水缓解，这样也是可以的。

生病期间一定要多喝水，记者每天的饮水量在3升左右，也就是正常水杯六七杯的样子，这个时候，就算平时不喜欢喝水也一定要喝。

症状基本消失，7天瘦了6斤

12月11日，各种症状继续得到缓解，但依然没有食欲。当天，记者煮了6个小汤圆，早中晚各吃了2个。而在前一天，只吃了十几个特别小的饺子。

12月12日，喉咙疼痛有所缓解，由原来的像针扎一般，变成异物感明显，好像有个东西上不来下不去，但没有出现咳嗽的情况。

通过连续用药，12月13日晚，除咽部轻微不适、长时间活动身体会出虚汗以外，此次感染所引发的症状基本消失。

记者称体重发现，已经由原来的144斤，变成了138斤。而让人有点奇怪的是，从出现症状到症状基本消失，记者的多次抗原检测结果显示均为阴性，具体是怎么回事，还得随后向专家求教。