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距离你投到三分 可能真的就只差这一步… #三分球

三分球,”投篮秘诀”。

距离能投到三分,可能真的就只差这一步。一个网球,你想把它扔进一个较近的距离,你大概率会是这样发力。同样篮下投篮,你会是。但当你想把网球扔到对面的底线附近,你会借惯性,也就是先把球向后引再向前扔。

所以远距离投篮,你需要…你还需要会沉球,也就是先把球向下引,再向上起。但远投既需要把球投的更高,还需要把球投的更远。所以你还需要把髋先向后做屈,再向前做伸。再给大家一个公式:屈髋→伸髋的速度。

沉球→起球至下巴以下的速度。*下巴→出手点/出手,即为惯性的释放过程,此时为投篮的最大力量。

所以做好屈髋跟沉球,你就能迈过三分线的坎。「抬手就有」。

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