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没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临

疫情期间家有老人小孩都会感觉紧张、害怕或者是不安,这也是一个很正常的现象。三年抗疫,到今天的放开,其实我们真的都很不容易。最困难的时期我们已经走过来了。

现在放开,我们要做的就是加强自我防疫,做好防护和消毒,多锻炼,早发现早治疗。

家里有老人和小孩的我们一定要更加注意防护。每天都要给孩子做体温检测,家里每个房间每天都要开窗通风半个小时以上,通风可以将孩子放到另一个房间,以免着凉感冒,同时保持家居清洁,定期消毒。大人不要对着小孩咳嗽或者打喷嚏,家用餐具分开,千万别用嘴吹凉食物给孩子喂食。减少外出活动,若要外出做好防护,佩戴好口罩,不要扎堆与人保持一米距离,叮嘱孩子手不要到处摸,婴幼儿建议还是尽量不要去人群密集场所,减少与陌生人或外来人的接触。外出归来一定要及时认真的洗手,认真洗手后,面部也要清洗。这些行为习惯也适用于老人,只不过老人的饮食要清淡,营养要均衡。

总之我们要养成良好的卫生习惯,保持正常生活规律,保证充足睡眠,拥有稳定的情绪,良好的心态。新冠没有我们想象的那么简单,也没有我们想象的那么可怕,一切都会过去的,没有一个冬天是不可以逾越的,没有一个春天不会来临。

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