抽烟几十年的人，大脑已经在香烟的作用下，发生了极大的变化，大脑中的结构，已经和正常人之间存在着巨大的差异。

香烟可以刺激我们的大脑分泌多巴胺。多巴胺这种东西，是我们体内的快乐源泉。多巴胺可以让我们感觉到兴奋、快乐，增强我们的记忆力，让我们感觉到舒服，高兴。这也是为什么抽烟可以给人带来快感，可以提神，可以让抽烟者保持清醒，为抽烟者带来灵感的原因。

但是长期持续的抽烟，会导致大脑分泌多巴胺的数量下降，还可以降低我们对多巴胺的敏感性降低。这就意味着，为了获得快乐，抽烟者需要更多的多巴胺，需要抽更多的香烟。如果长期抽烟者，没有了香烟，就会感觉索然无味，干什么都提不起兴趣，烦躁，躁动，浑身难受。这也是香烟成瘾和戒烟那么难得原因了。因为香烟已经改变并且控制了你的大脑。

抽烟几十年的人，大脑的变化极大，对香烟的依赖性非常强，当突然戒烟后，会出现一系列症状，这些症状可能还会非常严重。这一系列的症状被叫做戒断综合征，包括困倦、乏力、躁动、厌食、失眠、记忆力下降、注意力无法集中等症状。这些症状让人感觉到非常难受，恐惧。但是我要告诉你，这些症状并不能对你的身体造成任何伤害！你可以理解为这是你的大脑玩了一个小把戏，它在你的脑海中制造出了这些其实并不真实存在的症状，让你感觉到难受，好让你再次吸烟。

所以，这个时候，你一定要坚持住，不要被这些症状所吓倒。当你在逐渐克服这些症状的同时，你的大脑在逐渐恢复对多巴胺的敏感性。随着时间推移，你的大脑对多巴胺的敏感性恢复之后，就不再需要依靠香烟来分泌额外的多巴胺就能满足需求，上面这些症状就会自然而然的消失。

戒烟成功的话，可以有效降低心血管疾病发生风险，有效降低呼吸道疾病发生风险，提高肺活量，降低死亡风险。因此，戒烟如果出现了症状，一定要坚持住，咬咬牙就过去了！