【环球时报驻日本特约记者 潘小多】根据经济与合作发展组织（OECD）2021年的数据，日本人的平均睡眠时间大约是7小时22分钟，在该组织38个成员国中排在最后一位。同年，日本厚生劳动省发布的《健康现状调查报告》显示，受访者中，睡眠时间为6-7小时的人约占34.7%，有23.9%的人睡眠时间在5-6个小时之间。有近二成的受访者认为“没睡够”，有超过三成的受访者觉得“睡眠质量不佳”“白天经常困倦”。根据日本睡眠学会的调查，约有六成的日本人表示他们有睡眠问题。此外，有1/4的人意识到他们自己有失眠症状。
人们对优质睡眠关注度的不断增加给日本睡眠市场带来了很多商机。日本市场上可以找到多种强调具有改善睡眠作用的非处方药，常见的有GABA氨基丁酸等。一些传统的营养保健产品也开始添加有助眠作用的成分，或者从助眠角度打造新形象。比如以女性为主要目标客户群体的美容保健品厂商，纷纷推出助眠类胶原蛋白、助眠类虾青素等，帮助人们睡好“美容觉”。生产乳酸菌饮料的可尔必思虽然没有在产品中添加新成分，但是大力推广“甜美睡眠从肠内菌群开始”的概念。还有一些商家将薰衣草、洋甘菊等纯天然精油添加到香薰产品、护肤产品和芳香喷雾中，甚至还推出了“快眠香波”“真丝助眠睡衣”等产品。
刚刚过去的3月18日是日本的“春季睡眠日”，不少公司借机发布了睡眠科技新产品。比如可以搭在后颈部的“止鼾器”Sleeim，在监测到严重打鼾或呼吸停止时会发出震动，促使人在睡梦中恢复正常呼吸。还有名片大小的超薄“睡眠监测器”，通过软件监测睡眠质量，并给出改善建议。
日媒称，睡眠科技的市场规模远超传统睡眠市场，前者的潜在市场高达30000亿—50000亿日元（100日元约合5.2元人民币）。传统企业也纷纷搭上这列飞驰的快车。例如，日本百年寝具老店西川就牵手松下，推出可以感知睡眠时间和身体位置的智能床垫。
