多春鱼籽多,肉嫩,营养价值高。不仅可以明目,鱼籽还含有人体所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 用简单的香煎做法,就能还原它的美味。表面金黄,鱼骨酥脆,是老少咸宜的一道菜。
By peddingcell
用料多春鱼 300克油 适量盐 适量黑胡椒粉 适量白酒/黄酒 少许面粉 适量姜 5片蚝油 1勺做法步骤
1、多春鱼解冻,用手将鱼鳃去除,去掉鳃的同时可以连着内脏、鱼肠一起拉走。用水清洗干净。
2、姜切丝,同黑胡椒、盐、蚝油、白酒或黄酒,均匀抹在多春鱼上,腌制约20分钟。
3、鱼的两面稍微沾些面粉。
4、平底锅热油,先下姜丝,煎香后,下入多春鱼大火煎。煎的过程不需用铲子翻动,晃动锅身避免粘锅。一面煎好后再翻面,直至两面焦黄。
5、起锅,完成。
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