我不是中年，已是老年了。我从来不吃任何保健品，但我吃治疗药，高血压就吃降压药，络活喜加厄贝沙坦。胃不舒服就吃治胃病的药。现在又加了钙尔奇D，叶酸，弥可保（维生素B12），维生素B6。偶尔睡眠不好，吃点安眠药，主要吃舒乐安定。