1978年的一个寒冬里，李晨这个红三代在北京诞生了。出生于高干世家的他本该是要走仕途，继承父辈的衣钵。但11岁那年，一部电影彻底改变了他的人生轨迹。
那时《赖宁》剧组在李晨就读的小学里挑选童星演员。或许是上天注定，李晨的长相和 刚好符合导演的要求，他在众多孩子中脱颖而出，成功入选。当红三代第一次来到剧组，看着成年演员们投入演戏，台词信手拈来的专业态度，不禁心生向往——原来表演是这样有趣!
第一场戏，新手演员李晨却出乎意料的出彩，成功入戏。导演看着监视器里这个小男孩娴熟自然的演技，眼前一亮，大喊过瘾!场记忙用胶带在地上标出李晨的位置，让他原地复位。这一次，李晨的表现更加出色，导演激动地鼓起掌来。
当戏份全部杀青时，11岁的李晨不仅收获了人生的第一桶金，还收获了一份名叫“表演”的快乐!这份快乐将深深影响他的一生，也种下了一个偶像的梦想种子。
初中之后，反叛期来临的李晨开始厌倦学业，渐渐对演戏也失去了当初的兴趣。青春期的叛逆让这个红三代想要一展身手，证明自己。于是他决定暂别娱乐圈，转战商场，开办自己的生意。
最初，还在上中学的李晨靠着家里的资助，在一处商场开起了韩国服装店。借着当时韩流盛行的东风，生意颇为红火。起初的成功使得李晨沉浸在梦想成真的喜悦中，终于找到了除演员之外可以证明自己的事业。
然而好景不长，随着时间推移，李晨的服装店渐渐备受其他竞争对手的冲击，生意日渐萧条。终于，随着整个商场的倒闭，年仅20出头的他只能仓促结束自己的首次创业。
失败后的李晨并没有气馁，反而更加锐意进取。他决定再战商场，这次选在一处繁华街区开办一家大型酒吧。开业之初，这家酒吧的规模和装修高档感吸引了不少顾客光顾。李晨再次尝到商业成功的甜头。
然而好景不长，仅过了一年多，随着周边环境的变迁，客源开始日益稀少。李晨试图通过促销和广告宣传回血，但收效甚微。最终这家大型酒吧也不得不关门结业，20岁出头的李晨再一次失败，口袋里仅剩下最后几块钱。。。。。。
两次商业创业的失败让李晨明白，商场上的腥风血雨与自己的性格相去甚远。那演艺圈才是自己的主战场!于是，他毅然决定重返娱乐圈，重新出发，寻找作为演员的机会。
起初，没有太多人相信这个失败过两次的商人能在演艺圈有所作为。李晨只能从最低端的龙套开始做起，默默堆砌演技。在一次又一次机会中，李晨逐渐磨练起自己的演技。终于，在2006年，命运给了他一个大机会——《士兵突击》男二号的试镜。
镜头前的李晨全情投入，完美演绎了这个性格复杂、内心抑郁的年轻士兵形象。导演看得眼前一亮，惊为天人。毫不犹豫地，导演选择了李晨出演此角。随后《士兵突击》在央视黄金时段热播，收视率屡创新高，也使饰演男二的李晨一夜爆红。自此，他正式晋级一线男演员之列。
在《士兵突击》的成功之后，李晨接连出演了《黑色调令》《新还珠格格》等多部热门剧集，人气节节攀升。到2012年之前，他已然成为家喻户晓的当红小生。
这一时期是李晨从影至今的演技和人气的巅峰期，许多经典角色都来自这一阶段。在这六年的时间里，李晨终于凭借自己的实力和努力，完成了从龙套到一线的华丽转身，实现了当年那个11岁小男孩的偶像梦想。
事业如日中天之时，李晨在感情上也迎来了高峰。那是2012年，与演技派女演员张馨予的绯闻不胫而走。两人在《北京爱情故事》的配合天衣无缝，在镜头前洋溢着灿烂的爱意。镜头后，李晨更是当众跪地表白，张馨予羞涩地点头，两颗心牵在了一起。
自此，李晨与张馨予开始了长达两年的恋爱。他们四处旅行，登上杂志封面，成为当时的模范情侣。周围的友人都在为两人的婚事提前祝贺，大众也纷纷猜测何时举办婚礼。然而就在婚期将至之时，李晨却突然在社交网站宣布与张馨予分手，且随即公开了与当红花旦范冰冰的新恋情!
这出轨丑闻在娱乐圈引发轩然大波。李晨也因此失去大批粉丝。而受害最深的张馨予更是在失恋打击下一蹶不振，事业几近终结。爱情的破裂让双方都付出了惨痛的代价。李晨也在接下来的几年里饱受非议，一落千丈。这桩感情的失败，无疑成为他人生中的一大遗憾。
和张馨予的感情破裂是李晨人气下滑的导火索。在这之后，他参加的多档娱乐节目中的表现更是雪上加霜，公众口碑每况愈下。
在与范冰冰搭档参加的一期《奔跑吧》中，李晨只因为范冰冰与自己分在对立队伍就大吼“过来”，吓得范冰冰眼泪都快掉下来。观众们看在眼里，纷纷质疑他并不是外表看上去那么温柔体贴。
之后与王宝强搭档的一期节目录制中，两人在游戏中争先，李晨竟然突然推搡王宝强一把，导致对方掉入水中。而李晨自己并没有停下来伸出援手，继续往前跑，十分不够意思。这一幕被镜头记录下，观众看后大呼失望，更加反感起这个曾经的小生来。
此外，李晨还卷入了“插刀教”黑料事件，被指控带头针对同行印小天。随后事实证明，李晨等人的指控纯属草率。这桩事件更使李晨这些年来在公众心目中积攒的好感度急速消减。口碑一落千丈，从此名声受损。
公众形象的下滑直接导致李晨在事业上的低迷。他主演投资的电影《空天猎》上映后票房惨败，被视为票房毒药;他主演的电视剧也无一例外地被安排在午夜档或周末档这些不太好的时段;商业价值大幅缩水，新戏约的数量也越来越少。
曾经这个一线小生的片酬可以与当红流量不分伯仲;如今不得不接拍一些小本电影来维持生计。从影20余年，李晨也渐渐感到力不从心。他开始在酒吧消磨时光，和一帮狐朋狗友痛饮到天明。有时喝多了还会冲动地打电话辱骂昔日的恩怨敌人。
这样的低谷时期持续了5年多。直到最近，李晨终于重新清醒:继续这样放纵堕落下去，恐怕演艺事业会永远停滞;唯有再次奋起，重拾对表演的热忱，或许还来得及重新翻盘。于是，他开始减少酒吧混迹，转换心态，希望能等来一个重振事业的机会。
滑落谷底的李晨重新拾起了对表演的热忱与执着。当初的艰辛历程让他明白，想要重回巅峰，必须重新出发。
首先，他开始反思这些年的经历教训。不论是感情还是事业，自己都太过急功近利，需要慢下来，从基础做起。于是他开始选择一些小成本的电影，从龙套做起，一步步恢复演技;他也开始减少酒精摄入，戒掉夜夜笙歌的放荡生活。
与此同时，李晨还接受媒体专访，痛心反省过去的过错，向大众道歉。他希望能给自己的人设形象一个重新开始的机会。慢慢地，导演们也开始重新将视线投向这个沉寂已久的老戏骨。
未来的路还很长，重返巅峰对李晨来说依旧困难重重。我们不知他最后是否能成功;但他决心重燃的斗志，已让人看到曙光。我们也将静候佳音，见证这番改过自新的努力能否开花结果。
