为了兼顾工作与家庭，何欢不得不离开忙碌的新闻主播岗位转去工作时间固定的《读本好书》栏目组，却也逐渐在无形之中被生活磨平了棱角、失去了自我。于是，在《读本好书》栏目停播后，何欢选择重新从热线电话的接线员做起，在寻找初心的同时磨砺自己的业务能力。何欢坚信着，总有一天，她会再次回到新闻演播室里，自信地面对镜头与观众。“机会总是留给有准备的人。”女观众打来电话，要曝光被“男星”骗财骗感情的经过。何欢当机立断，带着刘春燕前往采访，她全程细致地安排提问与拍摄，为《新闻进行时》争取到了当天的重磅新闻。何欢敏锐的新闻嗅觉和出色的业务能力也得到了白杨与邹主任的认可，努力与付出不会被辜负，最终她得以重回记者岗位，重拾起刚入职场时的初心与信心。何欢与蒋俊豪可谓是“不打不相识”，互为冤家的两人阴差阳错住在了同一个屋檐下，经过一段时间的相处之后，他们也逐渐对彼此有了新的认识。朋友做生意需要用钱并找到了蒋俊豪，他毅然卖掉了自己的房子还清这笔欠款，他讲义气、有担当，这份善良与责任感也让何欢开始对他改观。蒋俊豪细致且贴心，不仅家务全能，还是隐藏的带娃高手，有时甚至可以化身开心果，让疲惫的何欢一展笑颜。何欢独立且坚韧，职场上认真工作的同时，从未疏忽过对父母的照顾、对儿子的关爱，甚至会半夜起床夜排，只为了抢到专家号，更好地为母亲治疗；虽然生活拮据急需用钱，但何欢依旧善良且有底线，面对丈夫留下的不义之财，她严词拒绝、全数归还。何欢身上的这些特质像宝石一般闪闪发光，也深深地打动了蒋俊豪。两人之间的感情逐渐升温，何欢也选择跟随自己的内心，尝试接纳新的感情。面对丈夫的背叛、突如其来的巨额债务、母亲的确诊肺癌……何欢曾一度为此困扰而郁郁寡欢，在自己的努力与家人朋友的鼓励之下，她终于走出阴影，乐观与满怀希望地面对未来。何欢开始断舍离，整理并出售自己的闲置物品，切断过去的回忆，勇敢面对现实的生活。上班路上，何欢收到了花店老板赠送的向日葵，她笑意盈盈地收下，并且与同事分享这份喜悦。面对肺癌晚期的母亲与焦虑不安的父亲，何欢给予二老温柔且坚定的安慰，一家人相互依偎、彼此依靠，便无惧任何风雨。何欢不再抱怨生活，而是勇敢面对生活中的坎坷，为生活中的点滴小事感到幸福与满足，积极明媚的笑容也再度回到何欢的脸上。接下来，何欢在职场与生活中还会遇到怎样的机遇与挑战？她又将迎来怎样令人惊艳的蜕变与成长？每晚19:30，锁定江苏卫视更好喝的鲜牛奶悦鲜活幸福剧场《做自己的光》，让我们跟随何欢一路高歌，向阳生长！ 
