虽然疫情不再流行，很多人出国谈合作，抢订单，但效果微弱。在外需不足的趋势下，多地外贸订单断崖式减少，引发连锁反应，更加内卷。

特别是香港，2023年1月，香港对外贸易出现了1953年9月以来最大的跌幅。出口暴跌36.7%，进口暴跌30.2%。

内地方面，以下城市对外贸产业依纯存度高。浙江金华是依存度最高的城市，达到99%；其次是东莞，达到82%。深圳为67.8%，苏州为64.6%，中山为64.1%。影响自然十分巨大。

出现这种情况一方面是因为高房价挤压了制造业（工厂租赁成本高，员工生活成本高需要高工资）。

加上外部环境方面，全球主要经济体跟随美元加息，历史上罕见的快速加息，显著抑制了需求。全球产业链、供应链布局变化，一部分企业把生产线从内地迁到东南亚、南亚、墨西哥建厂去了，加剧了外贸订单的收缩，首先影响的是工人们的收入。

从劳动力市场来看，工人不怎么加班了，工价也是大幅下跌，平均工价为20元/小时，甚至13元/小时都有人做。

众所周知，经济主要有三大增长动力：出口、国内消费和国内投资。可见刺激内需和增加居民投资刻不容缓。

2月16日，《求是》重要文章《当前经济工作的几个重大问题》表示：2023年经济工作，首要的便是“着力扩大国内需求”。

在当下众多行业大趋势不景气的大环境下，行业方面个人的努力极其有限，不过投资方面有的居民已经走在了前面。

一对80后上海夫妻（40岁），两人目前住在上海外环外，有车有房无娃无贷款，享受着二人世界的轻松生活。有300万存款，打算退休靠着这300万，存大额存单、股票、基金理财，每个月有1万的收入，躺赚到70岁。

夫妻曰：也许物质并不富裕，但精神富足了人更快乐了，活在当下，相信一切都是最好的安排。

有种在不确定环境里，走入世外桃源的感觉。也算是避免内卷的一种方式，至于攒够多少钱能提前退休。

1994年，麻省理工学院学者威廉·班根（William Bengen）提出“4%原则”：在退休第一年从退休金本金中提取不超过4.2%，之后每年需要提取的金额=总额×（4%+通胀率）。

根据这个原则，按照你每年需要多少生活费，就可以计算出你要存多少钱可以提前退休。