生孩子的疼痛每个妈妈都经历过，但是有生产经验的妈妈却说，疼的不是生产的疼痛，其实产后妈妈需要面对的这些痛楚一点也不比孕期少，那么妈妈们该如何应对？

１、按压宫底

按压宫底一定是很多产后妈妈心里的一个阴影。孕妈们生完孩子后护士会用手使劲按压子宫底，不管你是顺产还是剖宫产，都难逃此劫，剖宫产痛感会更强烈一些。不过这样做的目的是为了促进子宫收缩，将宫腔内的积血完全排出，帮助子宫尽快恢复。

２、涨奶痛

很多母乳喂养的孕妈都会遇到涨奶的问题，乳房又涨又硬和石头一样。这是由于分娩后身体由怀孕状态进入哺乳状态，体内激素水平发生急剧变化，乳腺组织产生大量乳汁，这时如果乳腺管不通，导致乳汁充盈淤积成块宝宝吸不出奶，则会形成乳汁淤积引起乳房胀痛。

３、顺产侧切伤口疼

都说是顺产了，为什么还要侧切了？其实主要是因为胎儿比较大而产妇的产道有点儿狭窄为了避免在生产过程中造成更大程度的撕裂情况所以医生会采取侧切的手段。但一般情况下侧切是不打麻药的，侧切缝补的伤口需要缝好几层，你可以想象刀直接划到肉的感觉，真是很疼的，产后上厕所的时候真是非常的煎熬，不敢用力，一用力就疼，而且躺着也会疼，坐着也疼，就是不管怎么着都疼。

４、产后哺乳痛

现在大部分女性都会选择母乳喂奶，但是即使是宝宝们按照正确的哺乳姿势吃奶，许多妈妈也是会感到火辣辣的痛，痛的大汗淋漓。而且有的宝宝会把乳头吸吮破裂，这样下次喂奶的时候，妈妈的感觉是非常痛苦的。

５、排便

产妇如果是剖腹产的，会插一条导尿管，帮助排便，但是产后第四天一般就会拔掉，让产妇自主排便了。排不出来就只能下床走动一下，明明很痛还要强忍着下床。这个过程也是相当煎熬的。