没事做做昆韵手指操，龙华医院用昆曲普及预防认知障碍

舞台上的艺术美学如何延续到生活之中？职业昆曲推广人赵津羽将昆曲中的兰花指、兰花掌、剑指和兰花拳，编成了一套昆韵手指操，开发了昆曲的养生功效。今天下午，她携手上海中医药大学附属龙华医院神经内科顾超医生团队走进枫林街道，举办“脑子一直都灵光——昆韵手指操”推广活动。

图说：活动现场主办方供图（下同）

以“医曲结合”的模式，通过“昆韵手指操”来防治早期认知功能障碍，这套操体现了精细动作对大脑的锻炼，同时也可以对认知障碍进行辅助治疗。

活动由孙羿帼医生为居民介绍手部经脉循行开场，赵津羽随后登场，首先介绍了昆曲艺术中的手部动作表演的重要性，又现场演示了兰花指、兰花掌、兰花拳等昆曲表演基本功，博得了阵阵喝彩。最后赵津羽带领大家一起练习昆韵手指操。整个过程中大家兴致盎然，你来我往比划着参与到了手指操的体验中。

手指操体验结束后，孙羿帼介绍了即将展开的手指操视频比赛，参与者们纷纷报名，数位“枫林舞王”更现场录制了参赛视频。顾超深入浅出地介绍了认知功能障碍、脑萎缩等概念，并诚邀大家加入到认知障碍预防的队伍中来。

本次活动让老年人充分参与进了社区活动，推广了昆韵手指操这一富有传统文化特色的认知障碍早期预防手段。本次活动虽然结束了，但这只是 “脑子一直都灵光——昆韵手指操”系列推广活动的开始，在接下来的日子里，顾超团队还将携手赵津羽在各基层单位进一步宣传，以“医曲结合”的形式帮助更多人更早启动认知障碍的预防工作，让“以美育人、以美养人、以美化人”从优秀传统医学和艺术中获取养分，滋养生命。