今天分享一个老中医都在喝的养生食疗饮，一个苹果、几瓣陈皮、一把红枣就能在家做，每天喝几口，刮油减脂、消食解腻、改善肥肉小肚子！尝起来酸甜可口，每天喝一点，消化好，大肚子也不见了，节后减脂一定要安排上它～

By 眉眉健康厨房

用料苹果 1个陈皮 2瓣红枣 10颗枸杞 适量清水 1.5L黄冰糖 适量做法步骤

1、食材
苹果1个｜陈皮2瓣｜红枣10颗
枸杞适量｜清水1.5L
调味
爱吃甜的可加黄冰糖
锅具
陆宝陶锅

2、准备苹果块、陈皮2瓣、红枣10颗、枸杞适量（苹果陈皮茶是开胃助消化、消食解腻的饮品）；

3、陆宝炖锅倒入1.5L清水、苹果块、陈皮、红枣、枸杞（爱吃甜口的可以加黄冰糖）；

4、盖盖大火煮开转小火煮20分钟；

5、时间到了就上桌，趁热喝效果最好；

6、苹果和陈皮是天生一对，这样搭配可以给肠胃洗洗澡，每天喝一点，告别大肚子，刮油减脂，消食解腻；

7、酸酸甜甜，非常可口，果香和陈皮的香气缠绕在鼻尖和唇齿，节后减脂也非常适合饮用它；

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