减脂的小伙伴都知道豆腐代替主食是非常好的刷脂神器。但是这款捞汁豆腐真的是简单快手不油腻，吃起来爽口又开胃，一起试试吧
用珍选海鲜捞汁做出来的豆腐别有一番风味呢
用珍选海鲜捞汁，减盐，轻食0脂，酸爽解腻。这款捞汁严格按比例调配，多款配料集一身，采用新鲜柠檬汁，以深海鳀鱼为主料，是做各种海鲜，美味的首选

By 无甜不欢的小米

用料

• 珍选海鲜捞汁 60克
• 老豆腐 300克
• 香葱 1/2根
• 小米辣 2个
• 白芝麻 1克
• 蒜 6克
• 盐 3克

做法步骤

1、准备材料
豆腐尽量用老豆腐
个人感觉口感比内酯豆腐要好吃
葱、蒜、小米辣洗净备用

2、起锅烧水
加入盐

3、豆腐切块
葱、蒜、小米辣切末备用

4、水开加入豆腐
焯水3分钟
煮掉豆腥味的同时口感更筋道

5、碗中加入60克的珍选海鲜捞汁

6、倒入白芝麻

7、煮好的豆腐捞出放入盘中

8、浇上料汁

9、那就代替主食开吃吧

10、酸辣开胃
清爽不油腻
妥妥的减脂餐

小贴士

不喜欢辣的小米辣可以不要，珍选海鲜料汁本身口感就是酸爽的，觉得不酸的，自行加醋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！