自从我家娃近视以来，眼压就一直偏高21-22浮动，假期户外时间增加，眼轴眼压都控的不错，一开学近距离用眼明显增多，户外时间又相对少了，眼压就开始了上升浮动。

★简单说一下眼压高会发生什么？

如果把眼睛比作气球，眼压高也就是眼球内部压力变大，气球就容易膨胀，因此眼轴就更容易增长，眼压越高近视发展越快。

★日常如何降压护眼？

①、避免过度用眼

眼压高的宝宝，一定要确保眼睛有充足的休息时间，近距离用眼20分钟，就远眺放松下，看看绿植放松眼压

②、跳绳

每天跳绳200-500个，不是说每次跳越多越好，主要是每天坚持，适当的有用运动有助于降低眼压

③、冷敷

冷敷可以降低疲劳性眼压升高，减轻眼睛疲劳感，并且还可以减轻眼睛充血，干涩，酸胀的不适，睡前佣适舒乐冷敷15分钟左右不仅可降压，还可提高眼球壁巩膜的弹性，抑制近视度数的发展。

④、饮食调节

可以日常多吃些冬瓜，丝瓜，黄花菜等，也注意补充维生素A，在有就是注意控制孩子平时吃甜食的频率，碳酸饮料就更不要给了。

★如果孩子有眼压高的问题，可以尝试上述的几种方法，把眼压控制在合理范围内，有助于控制眼轴和近视的发展。