近日，”甲流“这两个字眼频繁进入大众视野，很多人出现了发烧发热、呕吐的情况。谁能想到熬过了”阳康“，又来甲流？

网友纷纷在网络上分享患上甲流的感受：

网友甲：甲流真是遭罪，吃了退烧药好不容易退烧了，结果没过多久又继续烧起来了。
网友乙：真的特别难受，整整几天都是昏昏沉沉的，头疼鼻塞，晚上睡觉都睡不着。

最近浙江一位9岁男孩感染甲流后出现白肺住进ICU的新闻更是引发广泛关注。

甲流也有引起重症肺炎(俗称”白肺”)的可能，多见于老年人、儿童、孕妇和有基础疾病等高危人群，但好在专家表示：每年都有因流感病毒感染导致大白肺住入ICU的患者，但是发病率并不高。

症状上，甲流和感冒类似，但不同的是甲流发烧突然，且时间长，易反复。春夏交替的季节昼夜温差大，是流行性感冒的高发期。

老话说得好，“春捂秋冻”，一定要注意不要贪凉，增强自己的抵抗力才是预防甲流的关键。除了要注意做好保暖工作。更应格外注意我们的饮食。

不吃甜腻食物

中医认为五脏各主其味，脾主甜，过食甜食则伤脾。

甜腻食物很容易导致上火，本身春季就燥热，人容易上火，这个时候再去吃一些甜腻的食物，很容易出现身体不适，这样抵抗力就会比较差，就容易受到甲流的侵扰，因此，这类食物，春天应忌口。

不吃辛辣食物

火锅、烧烤之类是很多人的心头好，但里边有很多辛香、温热的香料，再加上比较油腻，因此让脾胃不易消化，刺激人的肠胃，同时引发上火。

值此雨水节气，天气乍暖还寒，冷热不定，辛辣、油腻食物无疑是火上浇油。

中国人的两大饮品爱好——酒和茶，而且一直流传着“浓茶可解酒”的说法，不少朋友喝完酒后选择泡壶浓茶来醒一醒酒。

虽然喝完酒再喝茶确实能够起到解酒的作用，但对身体也会造成影响，尤其是刚泡好的浓茶。

酒后喝茶十利于排尿，顺带将体内的酒精一起排出，但酒精没经过分解通过肾脏强行排出体外，会对肾脏造成很重的负担。

这也是很多人喝完酒再喝茶，第二天虽然醒酒了，却还是腰酸胃痛的原因。这时候人体的免疫力降低，很容易受到风寒，受到甲流的侵袭。

此外，选择纯粮食酿造的酒也是非常重要的。如果对选酒不太擅长的话，也可以参考下最近在老酒客家里出现较多的酒——太白风，纯粮食酿造，口感柔顺，品质有保证。