免疫力是人体自身的一套防御机制，能够识别以及消灭外来侵入的一些细菌、病毒或者是寄生虫等，并且可以处理身体当中一些变性、死亡的细胞，达到避免生病的作用。

　　但在日常生活当中，有很多孩子会出现免疫力差，容易生病的现象，而导致这种情况出现的原因，一般与这些因素有关，不妨看看！

　　导致小儿免疫力差总生病的原因有哪些？

　　一、过度偏食

　　导致小儿免疫力低的主要原因，与过度偏食有关。比如在日常生活当中，有很多父母会给孩子吃很多的肉类、蛋类、鱼类。认为这些食物含有很多营养，能够帮助孩子健康成长。

　　如果大量吃这些食物，而减少蔬菜、水果、粗粮摄入的话，会使身体当中缺乏各种维生素。比如维生素C、维生素B族和维生素a的时候，就会导致免疫功能快速降低。

　　另外，还会导致体内缺乏钙质、锌元素、硒元素等各类微量元素的时候，也会使得免疫功能受到影响，从而出现免疫力下降，很容易生病的情况。

　　而有些孩子在日常中不喜欢吃一些肉类，只是喜欢吃一些蔬菜、奶类或者是水果。这样一来，就会使体内缺乏大量的优质蛋白等营养物质。无法为各个器官供应足够的营养支持，不但会影响到身体的正常发育，还会导致免疫力快速下降。

　　二、营养过剩

　　对于营养过剩的肥胖儿来讲，也很容易出现免疫力降低、容易生病的情况。由于体内的脂肪含量过高，血液中的含氧量不足，很容易出现大脑反应迟钝等现象。

　　而且会导致体内的代谢、消化等各个系统快速下降，就会影响到整体的免疫功能，从而出现免疫力降低的情况。

　　另外，对于营养过剩的孩子来讲，还会出现暴饮暴食现象，就会导致胃肠道出现消化不良以及积食的情况。机体无法从食物吸取各类营养物质，从而导致抵抗力下降。

　　三、缺乏日常锻炼

　　如果孩子长期缺乏运动锻炼的话，不但很容易形成肥胖现象，还会导致心肺功能减弱，而且会影响到整体的消化、代谢以及排毒系统。

　　而机体的代谢和排毒功能会下降，体内的一些代谢产物无法被及时运送出去，就会影响到各个器官健康。不但会使孩子的免疫功能下降，还会影响到孩子的正常发育。

　　四、不良生活习惯

　　在日常中有很多孩子会出现熬夜的行为，一旦孩子长期缺乏睡眠，会影响到身体当中生长激素的分泌，导致正常生长发育受到影响。

　　而且会使得抵抗力快速下降，患有各种疾病的概率就会非常高。另外，还有很多孩子会出现不爱喝水的行为，这种行为也会使得消化、代谢、免疫功能受到影响。

　　总而言之，导致孩子免疫力下降、容易生病的原因，与出现一些不良的行为习惯有关。所以对于父母来讲，在日常生活当中，一定要注意培养孩子的良好生活习惯，尤其是饮食、作息、运动等方面。

　　父母还应该注意环境的调整，室内不可以出现一些过敏源。而且要注意孩子衣物的添减，不能出现使孩子出汗过多或者是身体过度受寒的现象。否则，也会影响到宝宝的免疫功能，感染各种疾病的概率就会提高很多倍。