红豇豆小米粥口感绵密,营养健康,红豇豆搭配小米健脾胃、护心脏。
By 东味西厨
用料
- 小米 500克
- 红豇豆 150克
- 食用油 3滴
做法步骤
1、红豇豆倒入碗中,加入冷水浸泡
2、小米倒入碗中清洗干净,放在密漏控干水分
3、锅中倒入清水烧开,倒入洗好的小米
4、待开锅后,点入2~3滴食用油,大火烧开,撇去浮沫改成中小火
5、另一个锅倒入清水,冷水加入红豇豆煮开,转中小火,煮30分钟
6、待小米煮熟,捞出红豇豆空汤,一起熬煮
7、稍煮一会儿,盛出搭配小菜即可
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