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烘焙纸包加拿大红鱼

加拿大红鱼主要出口国家为欧美地区,其次是中国, 国内的加拿大红鱼多以鱼柳形式出售 。这种鱼有着红艳的外表,极其符合中国的吉祥色,所以加拿大红鱼在国内市场销量还是OK的!用烘焙纸将鱼包起,然后放到烤箱中去烤,这是一种特殊的“蒸鱼”方法。

By 八鲜过海    【豆果美食官方认证达人】

用料加拿大红鱼 250g柠檬草 2支青柠檬 2个黄柠檬 半个香菜 50g生姜 10g蒜 4瓣小红洋葱 4个干红辣椒 2个鱼露约 1勺固体椰子油 1勺食用油 1大碗做法步骤

1、准备调料: 1、蒜2瓣切片,小红洋葱切片,二者炒熟后作为装饰; 2、姜切片,柠檬草切碎,干红辣椒切圈去籽; 3、蒜2瓣切片,入味用; 4、取一些香菜叶; 5、青柠檬切片。

2、用刀沿着鱼脊将鱼肉和鱼骨分开。如果您购买的是加工好的鱼柳,请自行跳过此步骤。

3、继续用刀划开鱼肉,将整片鱼肉从鱼骨上分离。如果您购买的是加工好的鱼柳,请自行跳过此步骤。

4、将鱼肉横放在烘焙纸上,鱼身铺生姜片、蒜片、柠檬草碎、总量一半的香菜叶及1勺椰子油,如果油化了,就再加1勺食用油。

5、包裹鱼。

6、将包好的红鱼片放在烤盘中,用180度,烤15—20分钟。

7、起油锅,油热后调小火,将切好的蒜片和小洋葱放入锅中油炸。注意要经常翻动,以免二者粘在一起,炸至金黄沥油备用。

8、将烤好的鱼片取出,放在盘中,用刀在纸上划个口,注意不要切到鱼肉。如果用刀不合适,可以用剪刀剪开,露出烤好的鱼片。

9、用另一半新鲜香菜装饰,并挤上柠檬汁,撒上一些炸好的蒜片和红洋葱即成。

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