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养生零食

妈妈从乡下背来了自己种的黑豆,周末的大好时光,分享一款好吃又养生的黑豆小零食。黑豆的功效不说了自己科普哈哈。

By 果妈厨房记

用料黑豆 500g黄冰糖 200g当归 50g做法步骤

1、黑豆洗净,浸泡沥干水分。

2、当归洗净,浸泡一小会(容易切)

3、切成碎末

4、锅中水开,所有的材料倒入锅中。

5、这是沸腾的状态,偶尔翻动一下,慢慢的熬。满屋子当归的香味~

6、这是约20分钟的状态,这时候开始就得翻动勤一点(有点废手)

7、又一个20分钟~一直翻炒,开始结霜

8、等到糖完全结霜,黑豆粒粒分明就OK了。

9、罐子打包装好~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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