好吃不胖，小时候的味道

By 史小珂

用料

• 知了 500g
• 椒盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 什香草 适量
• 孜然 适量

做法步骤

1、抓知了，两个农夫山泉瓶子左右就够了，厉害的可以多抓

2、掐头去尾后淡盐水泡15分钟

3、沥一下水后，喷一丢丢油放入空气炸锅！200度15分钟左右

4、洒入盐，孜然，黑胡椒等调料，根据自己喜好来就行，鸡肉味，嘎嘣脆~

小贴士

建议组团去抓，找视力好的小盆友去，一定要做好防晒和降温工作哦~
抓不到也可以试试网购~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！