营养丰富,补血补肝,富含维生素,铁元素
By 晓筱家
用料
- 猪肝 适量克
- 料酒 少许
- 大葱 6根
- 酱油 1勺
- 蚝油 1勺
- 鸡粉 适量勺
- 包菜 半个
做法步骤
1、准备食材如图
2、猪肝切块,放锅中加葱姜料酒焯水去腥,煮3分钟左右关火,捞出洗净备用
3、起锅烧油,炒香葱花蒜末
4、加入切片的猪肝翻炒片刻
5、加入包菜丝,少许清水翻炒均匀
6、加入适量生抽调味
7、加适量蚝油调味
8、加适量鸡粉调味
9、翻炒均匀即可食用
10、成品图
11、成品图
12、营养丰富,鲜香下饭
13、猪肝营养价值较高,富含铁元素,贫血的人多吃
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