大宝小时候就很容易积食，经常出现积食和孩子本身有关系，和大人养育也有关系。有的孩子就懂得自我保护自己，当肚子填满的时候，不管大人怎样给塞食物，也会拒绝shi 是用，不会积食。有的孩子就没那么有数，明明已经吃得很饱，还是禁不住美食诱惑，在大人给吃的时候，还是会一个劲地吃，从而造成积食。

小儿为何积食

1、吃得太多

孩子的肠胃功能都是有限度的，当食物超出了孩子的肠胃限度，食物不能很好的消化，就会停留在胃里，造成积食。积食是非常伤害肠胃的，如果不积食处理，以后会更加容易积食，造成恶性循环。总是怕孩子吃不饱、追着给孩子喂饭的家长一定注意了。

2、心情不好

当孩子情绪不好的时候，家长强迫孩子去吃饭，在这种状态下，会直接导致孩子肝气郁滞，最终会影响孩子的脾胃运化能力而产生积食。所以，在孩子不开心的时候，不要让孩子吃饭，要跟孩子多沟通、多引导，处理好情绪后再吃饭。如果孩子不喜欢吃饭时，可能是没胃口，家长顺其自然，不要强制孩子吃饭。

小儿积食怎么办

当小儿发生积食的时候，要积极给孩子处理，防止孩子出现发烧、腹胀腹痛等更严重的问题。

1、适量运动

每天让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30 分钟～1 小时，有助于缓解积食。运动的时候锻炼了四肢、肌肉，脾胃的运化功能也就自然增强了。

还可以多给孩子顺时针按摩腹部，也可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。

2、饮食调理

出现积食时，先吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。

还可以借助一些消食的食物帮助孩子消除积食：

将橘子皮洗净切丝炖煮后，取适量的水给孩子饮用，有良好的消食作用。

木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果等这些水果，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质，可给孩子适量食用。

不要给宝宝吃甜食、生冷的食物，糯米等黏腻食物，以免加重病情。如果是母乳，母乳妈妈要注意饮食温和清淡。

3、药物处理

如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。

总之，小儿积食是常见现象，但是也能通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。