便秘吃什么东西好? 答疑 2023年5月4日 15:40 吃饭按顺序治便秘小妙招。吃饭的时候先吃半碗菜,比如黄瓜木耳洋葱,韭菜,胡萝卜。芹菜等含纤维素较高的蔬菜。不要吃藕片儿,土豆,豆腐,肉。然后细嚼慢咽吃饭。注意每一口润透唾液。还要注意多喝水。 本文来自网络,不代表今日新闻立场,转载请注明出处:https://www.newstoday.cc/9e9RBY0.html