多春鱼在我的家长被称为黄瓜香,因为夏天活鱼很多的时候会有淡淡的黄瓜的味道。 鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。食用对人的肠道有滋润作用,对人的肝脏、脾脏也具有一定的保护作用。
By 六月的快乐
用料多春鱼 250g香油 适量盐 适量黑胡椒碎 适量做法步骤
1、平底锅烧热,加入多春鱼,不要翻动
2、半熟时加入香油
3、两面煎熟
4、出锅后加海盐和黑胡椒碎即可
小贴士
这道菜不粘的平底锅很重要,我买的多春鱼洗已经去掉内脏,所以可以直接煎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!