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失眠可以用中医调理吗？一看就知道这是咱们老百姓想用中医中药来调节失眠问题。下面呢，李大夫给大家详细解读一下这个问题。

失眠是当代社会中比较常见的一种亚健康状态，已经成为困扰人们日常生活的一大难题。西药治疗失眠效果确实不错，也有多种药物可供选择，应用很方便。但是对于大多数失眠患者来说，更想获得一种用中药来改善失眠的办法，尤其是那些惧怕西药风险的人群和担心肝肾损害、胃肠刺激的人群。所以，李大夫就给大家分享一下，如何运用中医中药来调理和改善失眠。

失眠是什么？有哪些表现？

失眠，中医上称为不寐，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为入睡困难、睡眠时间不足，睡眠质量下降，或出现寐而不酣，或醒后不能再寐，重则彻夜难眠。一般情况下，人体阳气到了夜晚就会入里藏伏，使得阴气相对占据上风，在达到阴平阳秘状态后，安眠入睡。如果人体出现了阳不入阴、阴阳失交等情况，就会导致阴阳失调，引起失眠的发生。接下来，李大夫把中医临床上常用的经典方子分享给你。

肝郁化火型，推荐使用龙胆泻肝丸。

如果你出现了，心烦不能入睡，性情急躁易怒，或入睡后多梦易惊醒，伴有胸胁胀满，口苦口苦，小便黄，大便干，舌红苔黄，脉弦而数。中医认为，是情志不畅，气郁伤肝，肝郁化火，化火，上扰脑窍所引起。这时候可以参考龙胆泻肝丸，来疏肝解郁，泻火安神。

痰热扰神型，推荐使用牛黄清心丸。

如果你出现了失眠不定时发作，恶梦纷纭，乱做梦，易惊易醒，头昏头沉，痰多胸闷，咯黏腻黄痰，恶食嗳气，心烦口苦，等痰热的症状，苔黄腻，脉滑而数。中医认为，机体素有痰湿，痰湿凝聚化热，痰热上扰心神而致失眠。这时候参考牛黄清心丸来，清热化痰。

饮食积滞型，推荐使用保和丸。

如果你常常在吃饭进食后，出现了难以入眠，脘腹痞闷，似饥非饥,,伴有胸中懊恼不安，大便臭秽，纳呆食少，舌红，苔厚腻，脉滑等情况。中医认为，“胃不和则卧不安”，胃的通降出现异常，气机失和，引起失眠。这时候可以参考保和丸来消食导滞、和胃安神。

阴虚火旺型，推荐使用天王补心丸。

如果你出现了心悸怔仲，虚烦不眠，多梦健忘，夜寐不安，甚则彻夜难眠，神疲乏力，手足心热，大便干燥，口舌生疮，舌红苔少，脉细数。中医认为，是心阴不足，阴血失养，虚火旺盛引起的，这时候参考使用天王补心丸，来滋养阴血，补心安神。

心脾两虚型，推荐使用归脾丸。

如果呢，你出现了心悸气短，头蒙欲睡，多眠易醒，醒后难寐，神疲乏力，食欲不佳，食后胀满，面色萎黄。中医认为，是脾虚血亏,心神失养引起的失眠，这时候可以参考归脾丸来补益心脾、养心安神。

以上就是李大夫特别想跟广大失眠朋友们说的，希望大家看完这篇文章能够有所收获，平时有了失眠可以看看这篇文章或者@我，如果还有关于失眠的问题和疑问的，欢迎留言讨论。