女士肝不好，身体会有哪些表现，怎么去调养？这是美女们最关心的问题，浅谈如下。

中医上讲：女人以肝为先天（就是对女士身体至关重要）。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好，主要表现在肝郁与肝血虚两方面。

一、肝郁：由于好生气，生活与工作压力增大，形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。

1、肝阳上亢：在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了，就会亢逆而上，形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。

主症：头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软，舌淡红苔薄白，脉弦。

治则：平抑肝阳

方药：天麻钩藤饮加减

2、肝火上炎：由于经常生气，生活工作压力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出现肝火。

主症：脾气暴躁，暴发火眼，暴发耳聋耳鸣，口苦咽干，面红目赤乳房胀痛，小腹坠胀，，女子月经量多，月经提前，两胁作痛，吐血衄血，小便黄，大便干，舌红苔薄黄，脉弦数。

治则：清肝泻火

方药：龙胆泻肝汤加减

3、肝斑（黄褐斑）：平素好生气，形成肝郁气滞，气滞血瘀与颜面，特别是面颊处，形成黄褐斑。

主症：在面颊处（特别是左侧，肝脏在面部所处的位置），有黄色斑块。

治则：疏肝解郁，活血化瘀

方药：柴胡疏肝散合通窍活血汤加减

二、肝血虚：久病暗耗肝阴，或经血量多，伤及肝阴，肝阴血少，引发诸病。

主症：两胁隐痛，视物昏花，两目干涩，口干咽干，失眠多梦，女子月经量少，闭经，不孕，舌淡红（白），苔薄白，脉细弱。

治则：滋补肝肾

方药：六味地黄汤加减

肝养生注意事项：

1、少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅，以免形成肝郁。

2、少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，以免肝血虚。

3、少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴，形成肝阴虚。

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