这是许多宝妈上班之后都要面临的问题，宝妈们再上班之前的哺乳期间就要准备一个吸奶器，一些密封袋，有些宝妈奶量比较足，孩子喝不了的奶可以吸出来，放进密封袋，写上日期，放冰箱里保存，保存时间不超过三个月，奶量不足的宝妈可以通过吸奶器多次吸奶增加奶量。上班之后呢，可以带着吸奶器和奶瓶把奶吸出来放冰箱冷藏，冷藏时间不要超过24小时，另外呢，冷冻的奶取出时，不可以用微波炉加热要自然解冻并注意卫生。