清热润肺的马蹄雪梨汤非常适合咳嗽的时候喝,清甜可口,因为没有买到雪梨,所以今天我用的是我们这边的莱阳梨,梨,马蹄,陈皮,枸杞都是润肺的食物,加点红枣健脾养胃,这道汤水滋补又不刺激,很好喝
By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】
用料雪梨 1个马蹄 15个陈皮 2块红枣 2颗冰糖 少许枸杞 10粒做法步骤
1、准备好所需食材
2、红枣去核,更容易煮出味道
3、雪梨,马蹄去皮切丁
4、放入养生壶加12000毫升水
5、煮90分钟左右
6、清甜润肺
小贴士
煮的时候红枣去核味道更好,冰糖根据自己口味添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!