鸡毛菜,十字花科植物小白菜幼苗的俗称。它含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜,口感和质地相对于小白菜更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。鸡毛菜具有缓解紧张、润肤、强身健体等功效。
By 爱家爱娃爱美食
用料鸡毛菜 一把粉丝 一把肉沫 适量色拉油 10克盐 3克做法步骤
1、先来个成品图
2、食材准备。鸡毛菜洗净沥水,粉丝提前泡开,肉沫提前腌制好。
3、热锅,放入一勺色拉油
4、冷油,放入肉沫,快速翻炒均匀
5、放入适量水,粉丝一起放入,大火烧开。
6、水开,放入3克盐
7、放入鸡毛菜
8、不要盖锅盖哦,大火烧开,继续烧一会儿,等鸡毛菜软糯。
9、尝尝味道根据自己口味微调。
小贴士
全程大火,鸡毛菜下锅后不要盖锅盖。
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