茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。

By 薯条沾腐乳

用料

• 茼蒿 1把
• 玉米面 适量
• 盐 适量
• 油 少许

做法步骤

1、茼蒿冲洗干净，切成段，喷少许橄榄油

2、撒上玉米面

3、撒上盐

4、翻拌均匀

5、蒸锅中水烧开，放入拌好的茼蒿菜

6、大火蒸5分钟

7、装盘食用

8、成品图

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