当然有帮助，穴位是中医宝贵财富之一，现在人们用科学去解释，但终久也没有科学定论，很神奇。
常用的有中脘穴，它位于剑突下与肚脐连线中央，对胃病很有效，特别是胃痉挛时，用劲按压瞬时可缓解并痊愈。
2，委阳穴，位于腘窝中央，对腰椎病变引起的腿痛效果很好，找准穴位后压到自感反射到脚下并射到脚趾为最好。
3，三阴交，位于脚踝上横四指茎骨后内侧，对难眠者效果很好。
4，承山穴，位于小腿后腓肠肌“人”字顶，按压后对治疗腿痛效果很好，
5，百会穴，位于两耳尖联系与头上前后中线交杂处，按压此穴对头晕、头疼效果很好。
常用的穴位还有很多，虽然各个穴位对每个人的效果不一样，但都能起到应有作用。
