生病后第一次下厨，不能太油腻又要营养健康，希望2023我们都平安无恙！

By 苡陌阑珊

用料猪里脊肉 适量圆葱 适量青椒 适量胡萝卜 适量生菜 适量蒜片 适量烤肉酱料 适量烤肉蘸料 适量做法步骤

1、猪里脊肉切成5毫米左右的片，用五花肉更香，我是最近不想吃油用了猪里脊肉，圆葱青椒胡萝卜改下刀即可。

2、大蒜切片。

3、生菜洗净，一会包肉吃。

4、加入烤肉酱料，抓拌均匀，腌制半小时左右。

5、腌制好的肉直接用锅煎就可以，锅里少许喷一点油，如果是用的五花肉的话锅里就不用加油了。

6、煎好的肉撒上白芝麻，用生菜包着吃，烤肉蘸料忘记拍图了，一块肉蘸满烤肉蘸料，再加一片蒜片，一块圆葱，一片胡萝卜，用生菜一包，一口吃下，简直完美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！