适合这个季节吃的低脂健康的蒸菜，少油少盐，低脂健康！蔬菜裹上适当的面粉，简单的蒸一蒸，配上好吃的蘸汁，美味无负担！

By 蜜蜂食坊

用料茴香 80克白面 15克玉米面 15克美极鲜味汁 5滴小米辣 1个东古一品鲜 2勺醋 2勺蒜 3瓣做法步骤

1、茴香洗净切段，放入盆中，淋上少许油抓拌均匀

2、筛入玉米面和白面抓拌均匀

3、水开上锅蒸5分钟

4、蒸好快速抖散

5、装入盘中，装的时候也是一边装，一边抖开

6、小碗中放入蒜末，小米辣段，加上东古一品鲜，醋，美极鲜味汁，调好蘸汁

7、上桌开吃啦！

8、蘸上料汁太好吃啦！

小贴士

1、切好的茴香用油拌一下，一是可以锁住水分，二是保持颜色翠绿
2、蒸的时间不要太长，5分钟就可以，时间长了颜色会发黑
3、趁热快速抖散，是不坨的小窍门哦
最后料汁中一定要来上几滴美极鲜味汁，味道非常好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！