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孕妇在孕晚期最后一个月,该做什么,注意些什么?

你好,我儿媳妇是浙江省妇保的产科医生,很高兴我替你向她咨询了关于孕妇孕晚期最后一个月需要注意的情况如下:

1、做好检查

对于孕晚期的高龄产妇来说,在这段期间要及时做好产检的工作。尤其是到了36周时间之后,每个星期都要去做一次产检,一直到宝宝健康出生为止。即便在孕产期的时候行动不是很方便,可还是要坚持做好产检的工作。

2、适当运动

高龄产妇在孕晚期的时候,如果身体没有什么不舒服的感觉,最好还是适当去做下运动。就是选择运动的方式要注意,应该选择缓和点的,不能有剧烈的运动。就像散步或者做家务等,适当运动还能缓解自身的情绪。

3、营养均衡

高龄产妇在孕晚期营养均衡也是很重要的事情,如果没有任何的规律性,这样会导致体重不断上升,最终给分娩带来许多的麻烦。最好不要经常吃油炸或者脂肪高的食物,以免出现便秘的现象。

总体来说,高龄产妇在孕晚期的时候,还是应该多注意下的。虽然马上就要生产了,但更加要去呵护腹部里面的宝宝,这样才能让宝宝健康生下来。

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