早上是人体清阳升发的时间，气血从下而上至头脑，正常人会头脑清醒、精神焕发，但是也有的由于气血不足不能正常上升，或者风寒、风湿、风热阻止气血运行，造成脑的供血不足，就会头晕脑胀，再一个是体内的风、火、痰、湿，随着气血的升发，上扰清窍而发生头晕，严重者会出现恶心呕吐，或者发生脑中风。

其原因是天生的体质虚弱，或者饮食营养不足，使气血亏虚，过于劳累、熬夜造成气血损失太多，也会使脑的供血不足，脑失所养就会头晕；由于身体感受风寒、风湿、风热，也会阻止清阳之气的上升，影响脑子的供血，也会有头痛、头沉、头晕目眩的症状，这些都是由于外感引起的，像感冒、中暑、寒湿、风湿等，都会影响气血的运行，使头脑发晕，这种头晕大都是暂时的或者是突然发生的，过段时间就可以自己好起来，这都是外感引起的，可以通过发散风寒、风热的方法治疗，外感好了就不会头晕了。

如果经常早上起来的时候头晕则是内伤所致，可能是心脑血管方面有问题，影响了气血的正常运行，是气血瘀阻或者供血不足的原因，像高血压、心脏病、糖尿病，低血压、低血糖、颈椎等，都有头晕的症状，是气血运行不畅通或者瘀阻导致的这种症状，脑中风、脑梗和心梗的前期症状也有头晕、头痛的现象，因此要高度重视；长时间的情志郁滞、精神不愉快，熬夜失眠，严重消耗气血，造成气血不足，饮食不节、过食寒凉，过量饮酒、痰湿内生，也会影响气血运行，情志不爽，肝郁化火、煎灼气血，气血於阻使脑子的供血不足，也是发生头晕的一个主要方面，经常头晕脑胀的人，要引起重视，防止心脑血管疾病的发生。

早上起来头晕的人，要找出发生头晕的原因，体质虚弱的人多增加营养，气血瘀阻的人可以多吃些温性的和活血化瘀的药材，体质肥胖的人，饮食上有以清淡食物为主，少吃油腻肥厚的食物，调理心情、避免劳累、防止熬夜，多参加一些体育活动，积极锻炼也有利于身体的恢复。

最后附两个治疗早上起来头晕的方法，一个是用于体质虚弱、气血不足引起的头晕，有：黄芪、大枣、枸杞子、丹参、川芎、天麻、升麻、桔梗、白术、葛根、当归、党参、生姜等，可以根据不同的体质选择用量；第二个方子是用于血脂稠和气血瘀阻引起的头晕的治疗，用药有：丹参、川芎、红花、炒山楂、五味子、当归、赤芍、黄芪、贡菊等，都有较好的治疗头晕的作用。