肉丝炒大葱超香倍儿好吃,加几块豆腐干同炒,增加了优质植物蛋白质、钙等微量元素的摄入量,为身体补充能量。用一点点盐和生抽调味,更添美味。有这盘菜,不管吃米饭还是馒头、大饼,都忍不住要多吃几口了。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪瘦肉 250克
- 豆腐干 3片
- 大葱绿 2棵
- 油 10ml
- 生抽 20ml
- 盐 1克
- 淀粉 5克
- 料酒 10ml
做法步骤
1、备料:豆腐干洗净,大葱取上半截
2、猪肉切细丝,放淀粉、料酒抓捏上浆
3、豆腐干切薄片,大葱切细丝
4、温锅凉油,肉丝入锅划散
5、豆腐干和大葱丝入锅不停翻炒,直到葱丝微微变软
6、撒盐,倒太太乐原味鲜减盐生抽,翻炒均匀出锅
7、喷香扑鼻
小贴士
1. 大葱上半截的葱叶又厚又硬,生吃辛辣,丢之可惜,炖肉香味又不足,切细丝炒肉最可口,既增加了香味,还能增加粗纤维,促食欲,助消化;也可换成带葱白的整根葱,香气更扑鼻;
2. 温锅凉油下肉丝,随着温度上升,肉丝变白变硬,不停翻炒就不会粘锅,且根根分明,口感香嫩。
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