珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻
简单一捞 一汁成菜
家有珍选 捞出夏日鲜美百味

By 不负筱食光

用料

• 黄豆芽 200克
• 珍选捞汁 适量
• 大蒜 3瓣
• 小米辣 2个
• 辣椒粉 2勺
• 线椒 1个
• 香菜 1根

做法步骤

1、准备好食材。把黄豆芽的根部掐掉，洗净。

2、小米辣、线椒切圈，大蒜切末，香菜切小段备用。

3、水开后放入黄豆芽。焯水断生。捞出控干水分。

4、把黄豆芽放入料理盆中。

5、放入大蒜末、线椒、小米辣和辣椒粉。

6、淋上热油浇一下，激发出香味。

7、淋上珍选捞汁。

8、再放入香菜。抓拌均匀即可。

9、装盘开吃。

10、低热量，吃多少都不怕长肉肉，减肥人的晚餐，扛饿！

小贴士

黄豆芽焯水2－3分钟左右即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！