轻食也要做的好吃，天天吃沙拉和水煮菜吃腻了吧，轻食炒菜来一道，好吃还不长肉。

By 六月的快乐

用料黄豆芽 150克粉丝 1小捆胡萝卜 0.3个大蒜 2瓣木耳 适量太太乐减盐鲜酱油 1勺油 少许盐和十三香 适量干红辣椒 3个做法步骤

1、所有食材焯水后捞出备用

2、粉丝用热水泡5秒钟快速捞出泡凉水

3、锅内喷油加入蒜片和干红辣椒炒香

4、加入豆芽翻炒

5、加入太太乐减盐鲜酱油

6、加入剩余的配菜翻炒，加入盐十三香白醋

7、加鸡精出锅

小贴士

减脂期油的摄入不宜过多，我用喷壶，喷六七下即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！