如果你的表妹确诊患有严重的抑郁症，建议她进行专业的心理咨询和治疗，或者可以向她提供心理咨询和心理治疗的专业机构和医务人员的信息以及相关的资源，比如精神科医生、心理治疗师、心理诊所等。

对于患抑郁症的人来说，他们可能会感到孤独、焦虑等负面情绪，需要有人安抚和支持他们，你可以经常与她联系，聆听她的倾诉，让她知道她并不是孤独的人。

有时候，生活中的一些小调整可以帮助缓解抑郁症状，比如增加运动、改善饮食、改变生活习惯等。

抑郁症会使人们感到孤立，缺乏社交活动会让人们感觉更加无助，可以鼓励她积极参与社交活动，如参加各种各样的活动等。

抑郁症需要长期治疗，需要关注病情的变化，及时发现和解决问题，以确保她得到恰当的治疗和支持。

帮助你的表妹了解抑郁症，让她知道这种疾病是可以治疗的，让她知道她并不孤单，有很多人在与抑郁症作斗争并且取得了成功。

提供关心和支持，帮助她度过这段困难时期，尽量保持耐心和理解，不要对她施加压力

帮助她保持规律的作息，保证充足的睡眠。良好的作息有助于身体和心理的健康。

如果医生建议使用药物治疗，请遵循医生的建议，药物治疗通常是治疗抑郁症的重要手段。

提供支持和关爱是很重要的，但也要确保你的表妹能得到专业的治疗，如果你担心她的情况，请务必寻求专业的建议和帮助。