都在说抗糖，那么肌肤糖化是什么状况？往往脸会变成“焦糖肌”，发黄发暗。那么如何判断你的肌肤是不是被糖化了呢？

1、初级糖化现象：

感觉肤色不均，泛油光严重，气色不佳，精神萎靡，经常感到乏力犯困，总感觉想吃重口味东西，比如重辣、重甜等食物。

2、中级糖化现象：

表皮有一定损伤，皮肤滋润度降低，肌肤暗淡无光。真皮有一定损伤：肌肤失去透明感，愈发暗黄，黑眼圈和眼袋浮肿严重，肌肤干燥、毛孔粗大，新陈代谢缓慢，素颜状态很差。

表皮和真皮废物排泄不出去，出现爆痘、色斑、红血丝、细纹，并且日渐严重，用护肤品补救也无济于事。

没出现糖化现象，你就需要开始补充胶原蛋白了，提前进行预防，才不会让肌肤糖化越来越严重。而出现初级糖化现象时，就需要开始坚持补充胶原蛋白了。

出现中度糖化现象时，肌肤就在向你发出警告讯号了，你的肌肤的表皮层面临着危险，真皮层临近崩溃，你就需要加大胶原蛋白的补充量了，这样才不至于沦为重度糖化，外部的真菌细菌，肌肤的废物开始在表皮层上兴风作浪，避免长痘、长斑、长细纹等现象纷纷来袭。

出现重度糖化现象时，就需要一边改善生活作息，减缓生活压力，改善一些不好的生活习惯，然后再加大胶原蛋白的补充，再用一些修复肌肤的滋补品，如燕窝，先将被破坏的肌肤进行一定的修复，然后再补充所缺失的胶原蛋白。

从你意识到胶原蛋白很重要的那刻起，你就需要开始补充了，如果肌肤还没出现糖化问题，就需要先做好预防，25岁之后，胶原蛋白在体内直线下降，如果肌肤出现糖化问题，就更加需要补充胶原蛋白，让真皮层中的胶原蛋白可以保持平衡，不会出现肌肤没活力，从而看起来气色差。

只靠化妆品去遮盖不好状态，不是长久之计，如果你的内在肌肤出了问题，用再好的护肤品也是无济于事的，只有从根本上，肌肤的根源去解决肌肤问题，才会让你真正的容光焕发，比同龄人更冻龄更年轻，肌肤状态如少女般，胶原蛋白满满。