我曾经得过精神分裂，我只是隐瞒的好，到目前为止谁都不知道，我得过精神病！我父母也不知道！

得病是什么感觉呢？就是那个人你控制不住了，她有的时候会主导你的意识，做出很疯狂的事，比如在超市里偷东西，偷成功了就特别开心，比如想去放纵，胡言乱语，在大街上和电线杆子聊半天，你能听到电线杆子会说话，但当你正常的时候你知道那不可能！

心里住着两个人，一个有多清醒，一个就是有多变态，那段时间我很焦虑，单位领导给我穿小鞋，同事给我挖坑，该得的福利待遇故意找茬克扣！

于是我就疯了，然后做了很多疯狂的事，我知道我精神病了，所以那段时间我也不见朋友不回家，好在自己有房子，就在自己家里窝着。

我不吃药，精神病没有一个吃药吃好的，越吃越难治疗，最后就失去社会功能了！

上班的时候我就控制，有一天控制不住我想发飙，我想撕了领导，我想把他桌子上的电脑摔碎，我想脱衣服，然后喊他非礼！

就在我爆发的时候，另一个我出现了，她死死的命令我不可以，我就晕倒了，从此请病假…

后来我辞职了……啥事都没有命重要，什么都比不上正常的我。

我在家躺了半年，多数的时候就是睡觉，天气好了就去晒太阳，出去走走，听音乐，听德云社的相声，看李诞的脱口秀，给自己煲汤…

病情发作了我就赶紧把门锁死，不让自己出去，闹累了就睡觉！

过了半年，我觉得我很正常了，就开始见朋友，回家看父母，他们都不知道我经历了什么，没有人看出我经过了一段人生的至暗时刻！

又过了很久我都没有发做过，我就开始谈恋爱，一切都很顺利！

我结婚了，生完孩子我又犯病了，那时候婆婆欺负我，老公向着他妈妈说话，父母一直也指望不上，我就开始疯了！

这次比较严重，很多次差点把孩子掐死！

这次我也是自救，果断的带着孩子离家出走了，找了个山清水秀的地方，广西的防城港，在那里租了个房子，做简单的工作，把孩子送幼儿园，那个地方幼儿园不贵也很好。

这次是调整了一年，没事我就去海边坐着，或者去爬山，那个城市花很多，让我心情很好，也有很多海鲜和水果可以吃，让我身体也好了很多。

后来我婆婆去世的，我走了她就得了乳腺癌，然后不到一年就死了，我就带着孩子回来了，回来，再也不天天生气了，到目前为止没有再犯病！

我总结就是，脱离让你愤怒的环境，斩断发病的因素，然后就是自我疗愈，营养调理身体也很重要。

人生不易，谁又没有被逼疯的时候呢？自己多爱自己一些吧！